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& t+ n3 ]# j) x" r# a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 Y- ]9 y; w: k. f& e5 P
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- l- X- n& \# a, N+ m& H祛斑花果茶
+ o1 Q% ^" t) \' B6 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) s; ]- M* R6 y) q1 m/ ]& G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ `' q8 [& a: y$ Q% U1 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 [6 x% n- q/ k; G, i7 a莲花茶 5 y3 j& }: h& k# }: _; W
材料：绿茶3g、莲花6g , ?) W* W9 p( C0 c) Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! [/ V- j9 D3 j c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! x* w+ t$ u1 X: z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 W4 s! y' H* J+ n. I% {' J- U
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2 V: M5 r7 N/ `5 w柠檬香蜂茶 # j2 u" w% M/ L( D, t; `: m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 |/ C2 @/ E# E6 Y \1 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 M; i; {/ A h( X' O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 X" ^' ^$ I( c7 a& Y0 n; T. u润肌养颜茶 " \; W5 l" M! g/ j! g W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 H. v: X0 ^0 J" n. {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 R# ^+ B2 L) w/ F8 P( v4 p加冰糖放凉后饮用。
4 C# e3 l! D4 x. V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 @$ E0 G( z: D: {5 w6 y6 J三花保健茶
* ?' Y* `7 B4 F" M3 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( p! C6 i. J( ~' o0 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - g. Z ~1 [ I9 N2 m& T/ i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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