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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 X4 K) P+ ?: U$ k
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# b, G/ k/ G7 p' d+ r% s( G祛斑花果茶
# I, b$ Z8 P, _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 A: c; s5 v4 t1 N3 Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " c- m. R, l3 l3 q5 Q# b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' D5 q, n0 Z5 o" q: t
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" ?" I$ {9 M7 c5 M莲花茶
( l* B0 D- N% ?7 Q4 v4 W3 W材料：绿茶3g、莲花6g
; Z7 g6 K) C2 ]6 q3 B2 D) X5 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 `& e* ]: W" H. z) i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' V! _7 h) L- Q3 B( U2 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , B1 c9 S6 N$ ?8 p+ o
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柠檬香蜂茶
6 w4 l+ F- x$ y" l: D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 u% o0 d5 b- w# \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 z! [1 M# T# j9 }5 }/ H: a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( _0 Y& O v4 g/ ]1 t0 |2 }. U润肌养颜茶 8 [- X3 g9 h; i' w9 j" K5 o; |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 S# G6 A; h% L U& I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; }4 j* a& l" o6 U
加冰糖放凉后饮用。 ) C" Q2 s$ k: q6 _5 x! \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( i5 L& y! \1 [# T% U% S. l# w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( s6 s4 Q1 w( ~# l$ i5 U: n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 _/ E; ^4 {+ n* L3 t' e7 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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