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4 {0 X" i2 G6 G- ~- j( M. v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 x, ~5 P' M h! D
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$ Y- }+ \; S N' Q/ W3 O8 i祛斑花果茶
$ q o" Q. h& e; J4 M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; ^& z$ f Q( D/ _, n- o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: i) u7 P! q( g5 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; y7 t6 Z9 n- H; @' U0 z b& X" ~9 H
材料：绿茶3g、莲花6g 1 K. M( O+ S$ c* `7 k& S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 U; f0 C& s3 R& `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! L0 q/ n5 y$ ^, P0 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : e; S' x1 [7 p1 q& N f" g
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柠檬香蜂茶 " x% D3 b/ A/ S& n0 Q3 P! Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / }' t7 `# J! V, O1 ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 ?- l Y$ |3 k0 @5 M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: X% M+ I" E& N+ l2 Q3 _2 d
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" ^$ T5 h6 S: S2 W$ x. B润肌养颜茶
* m* t; a" G) b5 D- m' A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 V# l7 O, s( ?7 P/ L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( e2 w6 \. }$ q3 A6 R加冰糖放凉后饮用。
; q4 w/ W' V0 x- ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % g: D" O* g' G4 a( z
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: Y' N" N; z6 N- H, Z6 Q ^三花保健茶
! n; k1 M' c4 m* J& E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 J2 n( f# e, W* J/ a$ ]' C7 O. N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 J$ j3 U4 r+ h0 f9 C0 V+ s- _" _9 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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