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5 i! F4 v i. z1 S' V. |* |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 N. }. x9 u! _. E3 j5 R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, ?' e7 J, w' j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! L9 p( d/ j% {" Q) F& K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: e' u& y" @7 @4 c( c" m莲花茶
4 A7 G6 H) r/ D' B" E材料：绿茶3g、莲花6g
+ i* L4 _7 K& }$ V, `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 d4 R2 I4 ~% v. P/ Y' Y# S" d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / }% y+ H) o+ k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ j$ v$ ?% B& i' ]. @/ t1 y柠檬香蜂茶 8 L; n/ r: ^( a- E' s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( H$ T, J% g! R" J$ F. X+ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ c1 a5 ]2 T; t; J, [0 R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 d2 y, {. D1 @5 d: i4 _
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润肌养颜茶
$ o! } @) ?9 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% k9 U1 W/ |' a( N' G: A5 l! s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 Z3 J2 {' ^- m4 z9 r9 M! @! T
加冰糖放凉后饮用。 6 D* |% q$ O% L1 N; \% \" a1 A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 D0 v: x* @0 P, u; o三花保健茶 2 h$ r( r F* g* n }2 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 l+ |9 v* P" H" m1 j4 X4 U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! O# \: K5 n% z2 V9 Z Z, ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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