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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # W! w7 y& Z. s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + n/ m, W+ y5 l+ Q1 b" x( c& W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 S& I/ g' B2 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 Q A/ {/ @# g# |9 s, m莲花茶
( K" ]& I- s! w$ o材料：绿茶3g、莲花6g ( I2 N! ]( u& b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # X) H) d3 A8 H, t- B8 S1 v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 L& w$ W7 U3 l |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , h/ e5 ~/ {+ v: e/ n: V; P" U9 s8 A6 V
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柠檬香蜂茶 $ H, a2 j9 C/ o( ]# U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , @, C& b: ]8 ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; x- S9 r! k, H, V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / P) i: H8 r" {/ A3 h) w* r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ]% [+ t8 B0 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* s: j( n8 z! k4 X+ m% ?% t/ M0 k1 {
加冰糖放凉后饮用。 6 F$ s# ~; I' r% q) i9 ~" m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & n) |6 `1 V+ S( c; }: |3 l4 k( g
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三花保健茶 / W1 h& S* z, e/ W9 k9 |; d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % o/ x0 j I5 [+ ] H# F a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 _7 H. H9 H6 q. H: u5 }' Z# J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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