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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# R/ N) F0 N. u8 a+ U- ?1 V
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' D& c% n5 P6 G祛斑花果茶 ' Q7 K/ C7 b9 I+ Y7 E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" T. ?! U5 ]9 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! y1 ]7 P& X2 Z$ X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; R& w [1 W: U/ P6 ]莲花茶
) G5 Z5 J3 W7 S# P b: _' C' Z材料：绿茶3g、莲花6g 8 V W( L: v1 S4 v2 Z. _2 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' K2 a5 R' `: q$ s1 j |6 @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ r6 e% t8 y$ ^! s; w; yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 K6 |, h/ M1 i1 @3 J. m柠檬香蜂茶 ' H$ l) N1 ?0 P- l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 U' X' M- d/ Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 ]+ \ c3 y1 A: P0 \( s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% B) h6 ?# }9 u+ O8 W/ C9 G% X润肌养颜茶 2 g& _2 M1 A- i/ Y3 x4 L3 _% y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 E# F2 Z5 U) {3 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 G( \+ w8 a& f4 a# y6 ?( Q# `加冰糖放凉后饮用。
/ j2 ^ f! ~0 }2 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * U" V k2 }5 y) J- s9 e2 x5 d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , q4 o& t; B) o" F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + ^+ {! e3 N; d8 e& x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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