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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 r; l3 }0 T& y- W( i/ P
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祛斑花果茶
4 q2 m1 z& P H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: M" E+ x, A+ d. G. u& ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 H4 E" b. U: X3 ]6 q+ W6 z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 }- Q, N/ n8 W- q# i `
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' i6 u2 U0 r9 G7 [' C! m莲花茶
- ]2 s7 a. x2 H$ Q材料：绿茶3g、莲花6g 7 B8 w l. _4 _# S0 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 `/ |" o- j7 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 W' `3 X2 w7 |: u2 a& G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * e$ ~. j( m1 k" i6 l
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! i8 J! i7 k# N0 ]柠檬香蜂茶
# h8 X8 B; m# \, m# W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * p5 z2 }$ ^% U8 v+ ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % W. _8 y8 c8 i: j1 m! }3 w+ e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' b O: G& g* p0 _- {5 R& ?3 f l* d
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4 T; ]7 @: J+ R. [& c& h% e润肌养颜茶 z" p$ K/ ^ ~. B7 i6 w; d [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : w7 Y- W" L. F, S& B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 Y- b1 n0 v; a0 c( m加冰糖放凉后饮用。
% K! h% s7 Y! X/ Q# s: x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) `5 T+ ?' v& @* T# |- g+ W
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5 o" P# a" @- A" N" q三花保健茶
: u! i, i/ _" j' l, @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ c2 v9 ~. H% s# {$ _/ [1 K3 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ l# A# W* z2 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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