材料:酸奶 50--200克/红糖10克 ( n/ d9 v3 U$ Z9 V% b步骤: " |5 ~5 u4 u" k' w6 I- n 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.3 u n5 ?; H }$ _# a' i$ Z
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.% l2 c" V2 d& B
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!, U2 M- \9 ^; Z k$ P* G
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!