三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ {; G  f9 ?: D9 L; j

/ F3 a2 Y4 G1 h( E' s! d, O/ E, o3 \4 d8 W, s5 q* V/ \2 y

" B- h' C# @$ D  m. p山楂; E4 ]* t2 b+ k& M' c5 o

+ X6 b$ o9 [3 @( L0 \! @山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 c6 p7 F' M  j) G  a0 f0 ]" x9 D

) {3 o. }8 Q4 J" |啤酒
- L" a9 ]0 W5 A' g0 J' o# z' |+ U( Z& K4 i& C3 T( r4 G$ D
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* ]; S% h2 T/ Z  y2 j
' @2 @/ O3 ]$ B% h+ y' W0 a3 s绿豆
% n5 D/ q  X; M. H- L, {# M2 c, M
" S( i5 d2 X) ?1 y3 @有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
" k" ^: {% p1 @) i3 k% T/ o4 ~3 d& `( U: l3 h( ?. y, q

% S1 X0 O7 P1 P0 l4 F+ R" S* K2 a; E6 Y
莲藕
8 e( D- l! c1 U5 R6 D" G- L% E% k1 y1 G9 i  H) |
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。* R0 \% z* l; B/ O2 _2 I, I

7 c! e0 R9 A' Q4 |- T/ u  r% ~玫瑰
+ f# ~2 v: R. I0 |+ N: X; I9 O: `
" v6 Z2 U" S+ W: U6 b沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 K- U$ m" J' [- A8 {- I0 N& B! C& H8 P7 j
萝卜/ H9 P# }+ ]: ^, ]. _# @; _
7 z: L/ \2 O' z9 v% N. w
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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