三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 y0 c- a* k0 q* I$ c% R9 {
+ C4 i0 H% U# \+ a- }! w4 R
6 k; x1 h( S, [8 Z
! O/ Q, g9 S9 G, `- y, V/ |$ }7 f
山楂
2 q* [7 ~7 d/ ]" M) f% L$ n" z- x3 l+ n) A2 k+ w+ o  k0 y* V
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
& t8 x% O5 n& f$ _! y3 X
3 j" v, ~; M' m) C* `啤酒1 Q# n) @/ ?0 e( m
$ r- A( i/ R3 Z
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* d/ R) m/ `- ]4 }! v4 p* M2 i
$ r$ E( t0 v; R绿豆
7 [- `6 ~' d0 [
( G* U! @# j' H% B有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 w# D( I1 @3 M9 c* t
! N: d- J8 i: r& {- s  z7 g' k) w8 h

7 x# b* s9 W( s% w) y/ ^莲藕7 N% L  `) Z; l( g$ S1 m3 s

9 h, q: a8 y$ Q. L4 _藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) ~7 q; j3 k. K7 K1 t8 B6 Z  h5 |- l* d6 k
玫瑰
4 q: J- ^  i/ A
/ d; S2 Q9 `7 G* [3 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 S) v; E0 h* Z- o) c4 V. o
  T% c. m( q4 I+ I" v
萝卜/ C/ p' M$ i1 z& Z

+ w' U( I0 X% e. K0 m9 p1 p* {+ {对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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