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4 {( t) x5 U) u1、 香蕉绿茶
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" J5 I' D1 E0 C3 _1 [, R1 K% M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 W$ g% K0 r' A! h% F/ c6 L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. m' L; U( h4 {/ Z; a, S, Q2 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# |) e& f- P2 ?! N; i
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: x) E. e' r% |& l8 k, }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 C# R. T% H" o- i9 F; R
: m& d+ E3 }9 D: w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 {3 ?2 J- o" B
; Q. ^& O( S, U* K- Y8 k6 s3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 V& L/ C& x& u( R: n% G) i
# C9 y& G9 u$ J: ^# t3 c; `* p% c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ H! h0 p. z# A5 [# l
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 d. C8 ^1 m6 g. ~4 F
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4 、红枣花茶* A# A& B' k- m
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3 J* C" I5 y# T L+ k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! Q' S+ L; p+ B2 L0 i& H
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' J$ K% n6 T9 Y4 N) f. [
' i7 W$ r; o! H" }7 [* E5 U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( e& @; Z) o3 Q% [9 L9 Z8 P) T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% q! o) U# W/ G0 y( P
% c" C) g8 Y6 R1 m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 g: k a% F- \, w" m7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) o% P* G! s* k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 _: d2 s J7 }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 w) ^/ i8 M' E$ b
9 p- ]) o8 W1 u6 g' D0 f" j8 、柚子冰茶
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: U) U5 m$ T& H. a! g. m6 N, C, n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 o4 c5 u/ J0 j3 i. D( O9 D3 N2 O$ q
; S3 i8 @; W% @" C" G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, M9 z, J. U. y: y4 }
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) Z; O8 m1 t+ {' p, g9 d. n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 F+ Q! o, C1 H) r( E* Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( U" k8 x) e& \ r D B, k" { e10 、排毒美颜茶- E- A' `. |# P4 T" l, T
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( I' K" d1 Q& Q7 j1 x( @# h1 |, H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 d0 s/ @) @! _2 Z+ R" Z4 w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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