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1、 香蕉绿茶6 o6 j+ u5 Y, x) `
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% g+ K @ K5 F" {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 i8 w. g I3 f) t6 D2 v5 X: p+ B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 a$ {7 G' Z5 C' Q) W' E( I
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. Y$ P( B# G1 f2 Z" n% @: _3 、苹果绿茶 Z4 m6 V& @7 l9 N; S3 _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 a5 K O7 D, s
: a( g8 @7 w4 u# I5 H# v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 `. m8 r/ b& F功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; n+ s7 N2 @+ n$ z8 c1 v4 、红枣花茶
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$ M% L0 S% {7 H" U& I" B7 F: L5 Y材料：红枣20枚、花草茶5g。9 g0 f2 M3 r4 c6 s3 d; r
* {/ B& [( Q0 T$ B$ o. O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 N- S9 r' N+ D( `5 R& g) i
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& S# O- o' y w
; ^$ b4 `. I% L- N9 d6 Q" p5 、柠檬红茶( R7 X: B8 F. x% s, D( L, z5 {
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! e1 r6 I; e. N6 h$ G: ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ v4 q6 z# n3 u# r2 u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- P$ S0 _$ r# t8 M9 l6 、菠萝蜜茶
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. [- _( s2 K3 a/ w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ I5 G8 P1 n& I ^# K/ J/ c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 B/ X3 t& R( t0 P
# c$ X# x. C0 Q0 L* ~5 {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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a# O. V4 @7 T7 x3 y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& B5 o1 D; `4 c3 n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 o9 X9 {( g+ v* ]( z. z
?8 l0 e$ h# a5 j( u8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ Q1 ^0 ]5 y6 C8 n; |
6 L& h K* I _3 o! z* w制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) o2 `" z4 B n4 V. X/ W4 `
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 h9 J. {1 Q7 C6 T/ _7 D
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" I' V2 d6 c. h+ W
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 T5 `7 i+ w+ V6 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 A! u' Y, P) [1 p2 Z$ i1 ]1 [2 }3 w
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ \! e0 g9 h7 T! ~
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 p5 B6 W" G' u# `9 T3 u* \/ Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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