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' S" Z. O V5 v( d x5 ]1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; Q! S. Q; K) Y4 P& T" `+ N1 ^8 g- _$ w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( H: ]3 v) _$ E1 M8 r# v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 E p0 K, A$ H/ ?" z D6 X* @# z7 S" e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 d" P& z( o( F" ?# j
% C( A/ R" F" R3 b* u5 p3 、苹果绿茶
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. H6 C4 L% t0 i5 I4 j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" J* `6 Q7 r) Y/ H" ^( @
R9 Z7 N5 D n" `% S* _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& E4 o# T. l+ d$ D" _9 S
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4 、红枣花茶
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- W3 C7 Q! `0 j* P7 M2 J$ ~* m8 Y8 e材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 W3 [1 U5 \/ o5 j% X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 y. m7 t) q7 N d/ d5 ~5 、柠檬红茶5 h+ B, }, J! Y* N+ j) X
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3 I( {6 w1 H A, p9 P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ u0 [' O0 N p* {$ @1 _) c
D% R! Z- D; K( W& ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 e! a; B* R+ }, G( B1 [1 Y9 [9 c
0 V4 m$ Y3 X4 O! W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. H( l/ [7 i6 @2 Q6 、菠萝蜜茶: p( n3 K: `8 ~: ?5 v" ^& y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 D7 `* J% l; |
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 I F1 [# o5 l( Q- l$ Y- \$ y7 、玫瑰果茶5 c- \3 v0 y& X) P
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 m) D/ _1 |. _6 p' e7 W! X
* T: B. R8 d Y* L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% ~" {3 f- u' k' u1 Y: J! Y
0 ?9 @2 n& Y/ ]: @& v* S8 A! D, F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& s' u3 t* v: P
* c, ]" E- j7 h! s1 J* `# _, e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- r4 D0 _5 Y# P( ]. }8 J( J+ f
- V4 Z i/ l& c, o: B( |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: g9 Q t2 g2 ~1 J/ t5 X/ ^
+ o0 C+ [, m% N9 、山楂首乌茶9 H; L$ r1 @3 _2 z" `( _! ^
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+ e" e: [4 y+ B7 |材料：山楂15克、何首乌15克。* h6 d% I; }6 k7 G
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- e n" P0 V* Z4 ~
' ?/ |1 J7 _8 W' w+ g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# ]2 t& O6 \6 {
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' c5 C9 Z5 `' e3 w' u v
! P5 H8 x2 i& v% Z/ r! a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. `4 h& p5 T1 R/ n0 c2 H4 c
5 z* t3 u4 T6 ]5 z9 H1 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# H8 x5 o( v: I% a* l
- f/ C' e) T3 j) s" z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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