橙子的十六大神奇功效

丁飞菲

一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
1 T. [# H% F9 Q  M& ]
1.盐味橙汁——补充体力
6 K( L. ?: }$ U$ o
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。

9 ^; v% o7 J6 f7 r4 o; L特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

2.橙汁卸妆——深层洁肤

; Y' p1 C1 g7 G, A1 U6 v1 t- O2 k/ C用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
6 r/ C& s8 Q5 Y- Z' @
# C# a9 H% O" w特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

7 H7 q5 P  D$ J3.橙籽面膜——紧致肌肤
6 L# {# o0 w0 l4 u. ~. `
. ?5 q# d4 B) C& |( _' n9 M1 E0 D6 h将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

4.橙籽粉——治疗风湿

1 J& n- o) t& u/ D9 K将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
' q# x" |* @- D! W0 D& b
5.橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
9 y6 \5 b- V9 [8 v. g; A9 p
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
8 p7 y. u0 i2 S: i+ P
  u$ [1 E& W3 o$ ]将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

7.橙皮按摩——消除橘皮组织
2 F/ ?1 c# y% V; O9 ~# _, f
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
- ~+ ]5 \) C+ x0 y+ M
5 u( T5 h) ]. A1 J2 h, J% O: W0 J8.橙皮磨砂——去死皮

! X1 q+ v& l& Q用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
4 Q) u: e! ?& u
, |$ ~/ `* ?, u3 l: \+ c6 `将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

/ _! T! o0 [  C- N- `( P6 U  I# x# a9.橙皮香包——催眠、驱蚊
% {- N# G; A0 y* d
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
+ M/ A/ Z6 Y8 x# ^0 n! z1 V
) Y, j3 @0 [% p" ]3 x  _9 D# o8 t9 h10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

3 s1 h! a# A& z( X8 e7 r! X( _1 H泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
4 Q8 m( L$ F0 P1 `9 h7 f+ X3 l8 _
/ w# P- Y5 M1 a# C) E; r11.橙皮饮——软化血管
" J# o" P1 H: W
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
6 @8 ]7 k8 y6 S% ^* e
12.橙花蜜——止咳、催眠
& a3 ^/ ~' c& R9 h: f
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

) s* M8 E7 D; H9 p( e* s3 M, G13.橙花茶——促进消化吸收

饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。

14.橙花精油按摩——镇静放松
9 b- R* w$ Y( B: |# m; M, j
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
3 u2 i% t0 D2 R4 n5 \( s* L
15.橙花精油香衣——增添芳香

6 |8 @. N4 d8 m) C3 h橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
& b5 k* `2 Z' K, c* V/ y/ u1 t9 h9 C
+ x( a( y7 m& x0 t6 N5 x% m5 z16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪

将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

: @1 N/ Y2 h+ r& B. ~0 V3 A

1 n$ h6 X* b/ D: ~/ h- E

weijie1962

沙发吗？

杰西迷0810

长见识了。

新手2012

照单全收，呵呵，好东东真多，谢谢亲，继续加油，呵呵···········

Phoenix杰

原来橙子的功效这么多啊！真是大开眼界了。

岚001

我最爱榨橙汁喝了，但是以后橙皮也要利用起来。。。

jxm_1202

原来橙子还有这么多的功效，得试用一下，谢谢飞菲亲

喜洋洋TIK

谢谢分享

发光的叶子

收藏了,亲是从哪弄来的这些个法子.看来我们真的是孤陋寡闻了.