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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 p" y# C9 W; T6 G

1 {- V: v3 s% R" C4 _: g. `: [容颜不老方
- B- ]& G1 g9 e+ B需要的材料. N' ^& ?6 q) n9 m4 F

' l- m0 f  N, H9 `6 ^生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
( A6 Z2 p  _6 o  Q" t. e% e  z3 c  Y  H0 s0 M5 Y% S: b& V; b
怎么样做呢
; |0 b4 A" E' @! G; p; G9 `& q% A4 z3 Z& F0 [2 R; b* V6 U6 E
上述物共捣为末,和匀备用。  p7 t$ `* Z, b6 a1 F8 d; w/ c& L

/ c- o6 Q5 @, o; L( Z怎么吃最有效
* T  G+ Q( ~" b+ W0 }, [& Q6 }
5 B! F( }4 B- @- T3 S每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
0 T# h' R) l4 b4 L4 |. X; s9 X7 ~" p9 Q/ C. [
灵芝鹌鹑蛋汤
5 ?6 u1 ?* O) S/ x; R9 A# d需要的材料. H  B2 X# B. u+ }. x

/ e) b. M; x- b8 R$ ?鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. k, p# C2 l+ L5 b. F
  K/ w7 p; N! f9 v. v
怎么样做呢
6 Q0 [) R/ \1 A) n
2 ~% i2 b- K3 K  d/ X" B, Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- M$ g0 M9 @* E. P6 \$ ~8 D
& g! y7 d& i4 X# M
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' v. d) l( a; c: f" a% w9 J* w
$ e9 g" U% c2 |% J2 I
具有补血益精、悦色减皱功效。9 N0 r' [) r: `: Q: P

& K# s9 a7 y, `6 J" j. a2 d# Y美肤祛皱饮& C2 e  T1 J$ B7 C
需要的材料; H3 k2 O: h8 i( \' L
: P2 u4 l' e' p  f% u6 G- V& B
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" w' F7 U7 Y+ I( H' A
9 I1 @" D6 T8 B1 \9 D
怎么样做呢& G9 m3 Q( u) {
& ~& w  ?) R$ G
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# b; ~5 @# l3 J9 G: z* M* O% o

: C$ I: a+ R* `1 `2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 O% k$ X) N& z" R6 p1 O5 C; F! z* {# [: n8 @
怎么吃最有效) N% G7 D5 X8 P! t3 Z3 c* L
5 y" D. e( [  K: P1 A8 T
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。! `" [/ L/ f, n; U

8 o! {- A9 v! o. H地黄抗皱粥
! d' U! o2 D$ r8 g1 D5 p) M9 h需要的材料
2 Q  d/ X+ D8 P/ z- P% G9 R$ g9 f0 s7 a5 t7 S8 [5 Z
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 ^, E7 S  l% l- p  D/ |3 l1 w' ^. {/ X3 t2 P
怎么样做呢$ q: q7 [2 E! d% i& B

' h1 A' O0 L3 i3 [% g将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
4 h8 ~2 o, u+ c) `6 y8 R3 Y. g: p( M5 G
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
) R% S* i9 ?& F
: M+ j' p2 g' ~- _/ k5 E& s怎么吃最有效
0 z7 w5 T, d( P8 ^3 Z4 Q2 y1 w7 I5 `: g2 ^+ _
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。) g! K7 ~5 U! g1 S7 l8 e1 `

) Z' J, k: W3 K5 v! k3 B/ a; _! X, N杏仁牛奶芝麻糊
3 h" U( T2 H9 h) c& V4 O" O需要的材料
) \0 W* W$ n3 b! b" G& O
- @6 [$ e6 \6 I# T! D/ ]' W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* Y. n0 c! y. z0 ^% o3 y' `# q7 l2 W
怎么样做呢. w5 y9 S# ~9 {9 H
, b: n" ?' A1 I8 ~) i
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
& t" c( \1 D3 K% V: d% |' {( ]0 H5 {) V$ |
怎么吃最有效
) G! {, f6 O; D: E* L# F; q- ~& N6 j' \+ q4 j5 J
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) s+ N' q1 V; x$ ~$ ?  U8 U1 R8 m5 X- K9 C# w
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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6 J" }! C" N' }2 C( r/ d: t/ C' {
& z- \# Y) g6 J+ v, r) f* v
' h2 _, B9 F1 s" T3 k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 o" I3 V# T' ?3 x
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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