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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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2 L8 D2 f" f4 w& J1 K6 ^: e容颜不老方' r2 N0 }# [% R4 `  Q
需要的材料
2 @2 {. g! G1 s/ f5 v
+ F& R! W* o1 O1 a9 u生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 `& B8 J! X3 f5 F  i2 e
: C8 }6 O( _8 w4 N1 q" \! g4 z
怎么样做呢
+ S; E+ x$ ^% h3 M/ e, `: R. T. n8 C( v
上述物共捣为末,和匀备用。
0 H! e" [1 n/ a+ u5 Y4 E$ u& ^3 _* f
怎么吃最有效
- b/ J. |( W/ @, K7 J0 f  o  ^$ L7 ]/ A# p
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
$ y! o: F" G& x; O, U
& a- ~% ^8 C5 s2 F  D6 I灵芝鹌鹑蛋汤
$ r6 j! [5 b' C! S) x  ]需要的材料6 X5 K$ ~/ z6 O( c6 D5 v0 M/ a

: E( n2 ~/ b  W& n6 [9 c  W鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; T# w; y' m2 h! ?( i  f7 v

- F) ?9 ?1 h) x8 t怎么样做呢
# n, G! S$ u( D2 b, L
' B; H; Y' n. R3 V; N, a6 X0 v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
# B; g+ f. }! R* [1 `3 D) ^+ h5 v. Q: J* F
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
* x+ f$ e  l3 ^& }2 J9 _1 V. R( V
, z# s! l% e6 e# q* I: M具有补血益精、悦色减皱功效。" [/ N5 X9 S2 `6 [3 X5 i

, P$ W1 D6 h7 N  A% O: Q: C美肤祛皱饮# S% q* A# E  s, z, o
需要的材料
+ M# K. g  |( G% W( H6 S8 V* j
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
2 U' k8 X! H# M  ~3 c% X. Q6 R
; }% A! @* L- c. @  @# s怎么样做呢
$ D9 U. I* y% y8 O9 c8 T
# [& |) c6 R' ~2 Q5 y3 U# V% W1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ T; A6 y' d3 h$ q5 Q  J  m% g9 b6 p
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. h* G+ |2 T! g: s4 v
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地黄抗皱粥& J5 m7 p( e% W. P7 j' ~2 [$ {
需要的材料' S$ B6 `4 }7 @% x
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。% c0 ?$ [+ ^; E
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怎么样做呢
1 ~; L1 ?  I( [
, L. M' [8 w  @; R0 ^将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- S/ E  T, S# [2 G
  T3 M! z4 q3 h: V4 Z* A
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊* D1 f* R4 |4 _8 z- I4 G
需要的材料% n) f; i# V8 ~; l! C5 q
- f- f- R3 R' C$ J8 x1 E7 c+ h8 f
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. _9 L4 j2 @: |% H: J+ W4 N
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怎么样做呢
4 ]9 I0 Y2 m$ K# x  q, q1 E0 U5 o/ F9 B& J+ S. O
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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( i9 ]: k& u- V# n. V' u+ f+ e% W怎么吃最有效
* C  o! Y' o1 Y( _4 o! J; y
  k- \7 l) H' K7 P% ^' U7 O冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服7 r+ L; s% J* c) m) w( N0 K3 l

! ?$ ]. W; Y& S5 w! d4 \: N( q% I! N( t+ M3 l2 ~& G  r$ Y

7 I' U3 W8 o+ J  D7 q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
7 u. s; v( f' N; a6 A7 o) X! Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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