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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 7 b7 }3 B) ^- L3 h* `7 |4 `$ T/ C. X
0 E" x6 o# f4 m& h" t+ N 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。6 f3 R) Q/ ~: O! O( |
补血药茶:党参茶
$ @/ {3 I! x; l% e- i' }0 C, j 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。9 k# f1 `5 Z) i, S1 _: {0 n
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
+ ^- b' E/ l3 R, y& {/ k 用法:每日1剂,分3次温饮。1 [' X! ?2 v- A& c! X# M
功效:补中益气,健脾养血。+ S& r. X. n9 k# X! t& S
补血药茶:黄精丹参茶
6 j' b8 ]% q: ]5 z1 P4 {, \8 A 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。3 j) v: s6 {. P0 S& l
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。* e; V" S* Y) {0 n: A
用法:代茶饮用,每日1剂。( D' m2 N, G2 Y% I& s1 Z8 o
功效:补血填精。' @7 R6 \) ]& c1 u/ {8 q3 _: {5 _# Q. f
补血药茶:龙眼茶
/ {7 u: c' K1 y+ R1 } 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
# A3 V) R4 d' i 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。+ B3 N# f2 T# d
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* s- }: |# o; l C9 O. ^ 功效:补血清热。
$ U; R, V; A# c! \ 适用:预防贫血。5 S% f5 D. B; R- t! K9 @
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