杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 139996|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

( E' T$ R6 x& f   
, N' L4 g6 o0 i$ E2 p( D
& N/ ~; Y& H* Q- g$ H
0 h& z6 Y8 }9 I5 ?+ w' L请每天吃一碗:试试效果如何   
. X3 X8 l- z9 A2 b( P " q- ?; I" {5 E9 z
   
" \* `/ h7 D) j6 k, @" e    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
# _7 }! b$ p5 T; g
5 l# d- `( U6 o' x: P9 K8 k; v7 b                      9 n/ W$ ^5 b* l* }3 a0 ?

: K) m8 u% e% a: ~) H( [                    黑豆(1小把) 6 T( E; M* u( B
7 }; ^; r( s' {) r
                      / D5 M! v- B) t1 K! N! v
     
6 x$ ~' l; ~" P: I$ {3 G) G                黑米(2把) + Z7 |# p& E2 S" s+ G. l
     & |* c' m* S) w9 u1 G3 Z
                             
5 N( ]% W. }+ [' v; x! r+ Y$ P                   黑芝麻(1小把)
/ ?& f# C  `& ?' L+ d! R2 B     / @% B' H5 s7 v: [: i
                        : S' \. \  K+ w! k" w8 m
   . s. h4 L; G  t5 [" w: a$ [
                  百合(10片) 7 d; r* r! H; H8 u5 S/ q3 j; [
     
, q  g& g/ g3 c+ A4 R                            5 p2 r: |1 R, x) Z( o% K
                   薏仁(3把)
2 [* a: @  Y$ }. P7 s     
# }$ j& z( L/ T; g, [4 x/ \! E                                
* ]+ g; C( ]2 p9 I                  核桃(2个)
3 ^8 p+ @- ?1 Y% U: t   ' s6 ~: j; y: ^3 l: B; s# r5 C
                  ; t/ y, t! c+ {: y
   
0 y% y4 i# r- h' d              大米(2把) 7 S6 R+ L# r, h2 _2 C" k
   
1 x, l' e4 M9 P% k               
/ p: C/ Z4 P+ A   8 h, Q& o; O* B, O/ f) Q% s
              红糖 ; o; Z3 I2 X' \' k% ]  c  ~$ k
   
* a" [2 L5 P+ j    另外核桃也可以换成花生米。
- K, H! g0 x- q' i1 Z! \. Q7 K, N   ( w4 a3 y8 @  S' E! B0 u
    以上是两个人的量。 . a- F' ?6 I/ n0 F. ?0 C' x
   * T% {( S9 ~1 J) k& o% G
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
+ T6 n- M* |% d5 L$ J  K# s     2 D% k6 e5 N7 I+ ~6 V8 @
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。3 M. ~% G7 e% K% h4 I4 i& P
* Z* G+ V; V2 s% K7 f' u

6 @  E" u  d" f: [. n通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 t( V$ |& `; f. n' \4 |
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 2 A+ \. \0 J; e4 `. T

7 ], R( c) R# q6 F8 x. R  ], Q& ?) E真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-17 03:52 , Processed in 0.047666 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表