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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   2 i  I& p2 j' ^
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 6 Z; p' q& J# i, y# s8 U, r. L

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                    黑豆(1小把) ( r' E; r% U5 K/ v+ u

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3 a/ {7 j" P4 P     
* ^% v) R+ w0 P( {9 D% H                黑米(2把)
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0 _7 `* I& Y& q: O                             
2 [5 o" V, g" f                   黑芝麻(1小把)
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5 |, \! j' R1 p  l4 f                  百合(10片)
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% _0 g% @# d! j, O' H                   薏仁(3把)
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                                  U, C3 d; R/ E$ W- S9 s
                  核桃(2个) : S. [/ s$ X  K* X2 b' [
   
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) W  c  A9 Z% T5 r' g! Z, B              大米(2把) # [1 h7 S5 F' C$ n: f9 Z
   
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" W( \6 _! q! Y: G   
3 s  C- ~5 q7 G1 m3 c. N, Y              红糖
: f4 n4 o+ r- c3 L3 x   
" E5 [" t6 d( q6 e0 H) X    另外核桃也可以换成花生米。
- `; n( p$ G. e! \  ]' r5 D   
6 y% l1 N9 H; i8 `0 a    以上是两个人的量。 ( W1 ~" g, ]% U7 `; B  j
   
: N3 _! y9 F! z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
( N# P& ~5 r* t/ X% A' u0 }+ P     
! j5 ?  t! n  R% R    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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3 A' U8 h  C9 G0 _  C通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
" Y/ d0 W- u" O) }谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 " e3 I2 d' i& o: D- l
' L3 R, g: p: O# c0 c: k
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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