本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 . n) n* w: \) y* b+ O. _7 Q+ H
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。3 _9 X1 @+ \' {3 H7 g& T
% c2 T s* N9 ~" O 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 . }+ I6 l0 Q' t6 l5 k, s
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 }* T* a" F5 S5 ]* Z4 Q* o 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 a4 U7 C8 |% E) r 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ) ?/ P+ U: I1 |6 c$ t" ^3 @
卵巢保养的四大功效:
8 p2 C, ^9 [" h 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 ]6 _. G, r+ I4 W9 j0 h
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ) ]: V! }2 \& E8 S! Z& A* r
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 " f- J& Y3 t( o7 B: `8 y7 D
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
. }. |1 a3 J2 c ^1 x* @ 卵巢保养步骤 9 b7 `- A1 a, @" n1 O# f' h
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
8 H( |1 s9 s4 ^5 k. e9 | H. t9 K 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 & `3 c( A: K0 q3 T& D8 {
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
8 c( B5 @ a$ U: ^ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
. x# M e( U! C& A 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
) h) g: W6 T! n0 `' G( f( U 卵巢保养守则 4 Y7 a8 S$ Y: }/ I5 l
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
* P1 e! J, L, i1 _4 n 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
# P3 A: L0 H8 T% \6 r 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 # _" A; a) b x+ F/ q
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