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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 \: n! v+ j" G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ r+ r, \5 ?7 i& b$ @$ J7 _
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A 初级班：成人痘形成原因
# t, ^- T4 `% s8 F5 c成人痘7大成因 6 q5 S6 N- T% ]6 q
成人痘是如何产生的
. U5 }, t; A: u( W ?% G4 V* @1.肌肤防护机能下降--' z8 n4 P0 y, w. x0 @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ y/ ?2 r) h: F* o2 _9 ~0 ]$ B2.黑头粉刺堆积过多--7 O+ @, n; ^' K, P" A( Q, n" k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! ]! y# s2 u4 w1 C" O
3.生活压力--
( w* X4 @/ ~7 c1 w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' f* S4 l7 {& u6 p# B3 E P
4.内分泌失衡--
% m9 z# o# o q. r内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: t' m9 n) N3 Z% j' A8 A; r7 V4 E1 G% Y5.消化系统--
! c, A& e" q, `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + ~6 e; _& ~0 l$ {
6.药物刺激--
+ Q& u# N: x! E$ }, D$ D4 A1 W. X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) G; ]/ n l- `; `; X) p) r _
7.睡眠不足--0 g6 Z9 X/ [0 x9 }8 |) o
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : b6 @" [ L4 e1 u: ]. E9 z
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B 中级班：观痘看出问题. C l8 K5 u9 Q! m5 |
1.额头痘
- x' @, q* U4 X- ?! y! s6 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / g- A( Z+ ~* b6 C; q* G1 Y& R+ t
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 k" J& f% k& c6 F+ t' S
2.印堂痘 : [) ]8 k1 x4 z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 i+ Y, L% W2 v+ V2 C3 Q( O' i9 GTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & ^- T0 C" H7 s
3.左边脸颊痘
! a+ k$ t3 D m/ u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 ]/ V/ Z' C' c$ e1 e, i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 u- F: T1 ^8 _0 u% k2 w* W s+ w( P
4.鼻翼痘 6 K% d6 |2 P8 z, z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 g8 j V, M: k% b6 ^* QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 s3 ]$ Z, S6 _/ K- S
5.唇周痘
# [( H# q- \ B& }3 ^( c/ H2 R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 R" v! C' K- w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 c8 w5 B# l8 j2 k6.下巴痘
2 Z9 X7 |+ e6 b& n9 m6 d2 Z; n. W" a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' Q" k, s3 e8 ^4 nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 Q3 |2 q; f! K7 ^. f7.鼻头痘
4 @6 V$ g" ?3 ]可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 \" w8 y4 e* v# TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 o9 r, `& b6 f/ J* Z; r6 U6 w# U
8.右边脸颊痘
% h% J% d' E R1 ^9 x* Z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 p- f9 f( |7 w6 f9 R7 e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ e5 {/ Q+ `# W5 e0 X9.眼头痘 : W8 s$ i5 M2 K" w2 D4 }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # r1 a5 F8 X' E' P$ S# ?5 I
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . _+ E$ p6 r, }3 d. h
10.发际痘 ( T' C; G' }9 @2 w! w
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / F' g4 r, c% \, P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* s9 p d5 h$ f" x4 e- S; KC 高级班：治痘抗痘全科& m, c. M3 |9 n& A& i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & ?( X! \' ]3 o! H
-痘痘刚刚冒出时 8 G3 t6 {1 H% }4 G
TIPS1：自己处理
0 h" T7 y0 m* `7 k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) E7 \. q, F* E& YTIPS2：找皮肤科医生
: Y. u. ~' R) A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , L+ u, c( {/ F1 F6 l/ R" n; N
TIPS3：不要固定使用同一产品
' k: H' l# V( {/ p d涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 7 P# D# l; t( O) I0 d4 i/ ~
-痘痘化脓红肿了 ; `) O6 H* ]7 m K! V
TIPS1：专业人员处理 / v0 {3 i2 y1 i9 G' ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " a. d' `* i0 N0 `( R
TIPS2：镭射除痘 6 W" h" v1 C4 ~" d8 Y/ q+ a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 | x" f& D' |! l/ U-痘痘留下疤印后
7 V! q E7 l% o' h; o& qTIPS1：遮痘疤 $ h& K2 ~) W8 p. c; u2 Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 n; o* d$ Q8 g+ r/ O, S2 B2 J
TIPS2：美白淡痘
+ h, T4 m/ s9 c- L- P* D5 Z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40