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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! I1 g6 _+ d( ~( K
制作第一步:( Y, [! t- d* t# t1 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 m- u+ ^. |" q) V2 P, P 2、加入两碗清水;
# O+ P1 e- e0 {+ e 3、再放进一个生鸡蛋;* U4 |2 i6 q" C* [3 L4 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& Z; b& e2 _/ c y7 ~ 制作第二步:4 {' c5 M' R2 I5 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Q4 H l5 R1 f" k! S$ x 2、加入三分之一块阿胶;
3 i7 ` ~( U: ?2 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; D* h# _% q9 f& {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 L( A* D- e* F& f' O- _, w, E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 X6 `# g. i; z! Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, H' a+ P* V% E8 n" _5 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 a! Y0 Y5 }. ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" |# `: F; [" v4 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 t& L# b2 @& z. r! y 黄芪 Radix Astragali # _/ r) v+ `# Z8 s
别名绵黄芪。
% L7 l' f/ B8 l 性味性温,味甘。
! {. E1 u% c* Y( Y! {& n* j( g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 N# l2 N* |1 L
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 j `( G+ z& b% o8 J7 u+ d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 h3 T- a6 c) H/ L8 D: t' Y, V 性味性温,昧甘、辛。
: r0 t/ R8 y1 {1 C* V# `* { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 d4 j% l6 }2 L8 s" q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 N$ x1 A' ^& U& M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* {) M) e7 [2 Z# ?8 B; Y 性味性平,味甘。
! p" w) T2 j& k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 h6 G( r! e$ H" o" ^, A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 H& k- x4 p4 q# _/ o0 I 别名芎穷、小叶川芎。" Q% \( {. @7 o3 w" W2 B
性味性温,味辛。
' ]; H! I- i6 f3 Z7 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 B, N) A( j3 S" x. R8 q 阿胶
1 o, d1 M X' i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- I1 U( q( \( U6 {. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 W& `4 [+ J/ F+ U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B# J/ s- ]6 F q# S) z' X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, b8 Z& E: t6 ?& j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' H% C2 N+ V7 L( \6 x0 V3 u; K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: [5 A, ~* G5 B8 p. D$ @% q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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