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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, C- V" p; I. O" V8 F7 G0 t) v制作第一步:9 G, { S1 q v8 Q4 a2 r6 q- N+ r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, y' Z/ l0 x' c( U! [7 ?) q0 f
2、加入两碗清水;
' F. z5 ^2 D2 D6 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
% _- `6 A. |( h7 s; h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( d) p: e* t+ ?: Q
制作第二步:
$ A4 [( Z6 K; _5 s# V9 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; z: Q- k% J+ U0 U
2、加入三分之一块阿胶;" [* Y* {6 g" ]# h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% H$ `( P( f! b9 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: w, A2 |' l* a8 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* T7 ~# D. f: A2 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 E) V# o S5 `5 N2 Q5 X7 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 s* [- k' m' U+ Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 a. {2 f; H: ^" E& T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. J( j! V( d, c0 y1 L
黄芪 Radix Astragali
+ t1 e, {0 r/ g7 \! `+ \ 别名绵黄芪。2 G0 E0 \, c- Y/ s+ d- L8 ^
性味性温,味甘。" a. F1 Y, D1 q% j; Q2 B9 k- \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 o Q4 m* b$ A* }# z 当归 Radix Angelicae Sinensis
. M3 o8 y: F$ f0 B8 A* u+ w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 i) X/ p" x) [
性味性温,昧甘、辛。, i; s& l* r, H3 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ {; |* v, Q$ u2 {4 ^& l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 g3 ]) ^- T; h/ @( Y& w. y2 a& y 别名潞党参、汶党参、晶党参。! X6 h$ Q( C. v* u, ~1 a
性味性平,味甘。# m0 E. e, q: U" |; M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ y! |1 n2 S# |1 d$ [9 K3 L* B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) I% Q0 ]! e3 T" h# A! p; | 别名芎穷、小叶川芎。6 e E+ ]# T) n
性味性温,味辛。$ D# O1 @5 M0 Z* F) j) W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 m. i' b; L3 _+ J
阿胶2 p, d/ ?5 }* g4 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 T( J2 c1 m# i/ i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ? {: m% y4 L- l7 A9 y# y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k- ~5 O+ R: [, Q9 T% J0 c7 B7 o. b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' f* x: }! n+ N. U8 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 {3 X8 U# Y+ @0 c9 \4 M6 p f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ N E! `3 {) g* ^$ i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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