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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 Z& X+ d4 m) F, v- c3 S
制作第一步:* P6 v( ^7 l, P7 e# {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 e4 v* w4 n7 i! p" A1 L 2、加入两碗清水;
; {3 d: o, g+ D, K) D3 B 3、再放进一个生鸡蛋;
4 [! p5 P g* S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 G% v. u2 K" J 制作第二步:! [- m6 u- V* j4 h3 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* d' p' k) ~6 _& p' q: k
2、加入三分之一块阿胶; l W* Y8 i3 y& S+ f, ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: x X: y! s' W% Y3 j: }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" S1 u7 j/ t! N' @6 Q6 t, a( p/ H% F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& {0 ~. @& n7 T8 W7 |+ |; F" ~# J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- ^/ ^2 Z+ E( j& e7 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 y" D) s6 F* {* h: v+ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ A3 u0 ^3 ]. { W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: d* ~+ X, r% I+ p
黄芪 Radix Astragali
; j5 p+ U- A+ d M2 f4 b 别名绵黄芪。
+ A1 a. `/ L! | 性味性温,味甘。: C# G9 f+ ] y+ L( Q5 l& C+ T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 }( G/ R" w) {' o
当归 Radix Angelicae Sinensis ; u5 _. d1 |$ H8 G. z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- T, D4 N! T3 a" Y5 H 性味性温,昧甘、辛。
4 K+ r0 k+ f- ^4 B8 g! r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 ^2 ~& O0 n+ D# X$ T; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; I ~" o9 {$ l0 {; O 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ]5 B" N( c( v1 @, O- h
性味性平,味甘。
* B5 J ~1 ^. l& B' s. ^1 Y" v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% V- x- q( b) M. x! d$ @7 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 J1 ~! A6 P/ x3 v$ b% w 别名芎穷、小叶川芎。
9 o& t+ P3 w) o$ L) C6 O6 f- N, f 性味性温,味辛。
6 W7 I( ^2 x3 _- ^6 @, T# E( @4 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" Q5 t# i# _- Y2 [ P 阿胶
" y, n2 D, a! ]) P [8 T- c* _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, F9 g8 r" |; v; o, u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& q7 t9 }/ j4 _9 `2 ?0 L" a# k1 P2 ~- | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" @4 Z# C. q6 e! B' [6 T$ ] X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
}1 o1 C1 E/ F0 M% ]+ |; ^6 L* `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" I' N& G' t6 H5 w7 k' W) \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- W2 b- ]2 f4 B& K8 f8 \ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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