|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Y$ d. q; y9 b* l5 B7 O% ^7 q+ \制作第一步:
r$ O: U2 K" O' s: `9 r# ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; u0 A# f6 ?+ f6 E ] X
2、加入两碗清水;1 V: F- x4 m# D3 v. J, d
3、再放进一个生鸡蛋;& h# f9 a5 C6 }1 S2 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 W/ |% D! z" o& B! l" b" m
制作第二步:
9 S/ Q) Z t8 ~$ e @- }: _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 j. c1 F* E k
2、加入三分之一块阿胶;
. k3 Z8 R3 }! | D& H* O+ e+ e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; U& N& R+ m1 e( K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" }: Z' o8 m+ F* e: h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( |% S% a% W" K2 H! ?" [( b$ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 p j4 ]' J: U! y/ P- A0 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
~ ]$ V6 @1 ^! j( U) z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Q# V. t# N4 E& V7 d: X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
n ?7 a3 @. E( T 黄芪 Radix Astragali ) a \8 y" g9 S( E e2 G9 m
别名绵黄芪。
* e! {9 o! Y+ P( @( ` 性味性温,味甘。 i5 _* @$ e9 F3 g. [# u/ G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 U) \& ^# D3 ~ }' J2 M
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 @. t7 ^5 ^$ `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ F. g9 w# S+ I+ O, O8 B" d, t
性味性温,昧甘、辛。
- L$ [6 m2 b- p% L: l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 v0 V# X$ ^3 G. V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 `4 P) Y; [( |7 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 b% z& H8 Y5 g: _6 |4 o+ J 性味性平,味甘。' g8 x8 h6 W' ~/ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 M' J5 @% ~- J5 b$ z' v: r
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ?8 x/ a4 t& y( D, J
别名芎穷、小叶川芎。$ E' n4 J2 a2 d5 f$ {6 I) k- E
性味性温,味辛。) M/ y2 w. V4 b/ n" n- o# T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* j1 [% `" h( c# A; B1 E
阿胶
4 ]- V( ^8 | k6 a! R6 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 J( X8 Q: Z4 u2 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& q. Y- |& [! {8 G/ y' Y1 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Q) s$ {. |' f; l! {1 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, r. a/ v/ o+ w$ i0 V( w( j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 ~7 @9 V- H7 \ U, Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Y9 v# C8 R e7 S; Z8 a2 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|