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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( O& Y3 J5 p# u9 w: j7 x制作第一步:5 m0 a$ ~: J& |/ `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; d" ]2 C. Z3 ]$ w
2、加入两碗清水;
E! E# d8 i* E, H* I1 {1 O 3、再放进一个生鸡蛋;
4 D4 W1 r; s$ O7 l8 J; @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: s& B/ {4 p4 p' q 制作第二步:, ` b0 z! w$ G5 E7 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! p9 t; A/ r) d" r 2、加入三分之一块阿胶;
! M8 i$ ^, Q4 @. z1 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' P1 w! l$ X l; y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 M( Y( |" c/ a' h% R5 q( N7 N4 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
L5 v+ d2 t) Z- G! S/ a8 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 R/ y' c8 ]: C2 `3 c8 z0 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! t8 l& ^' v8 ~' a) k9 d' l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- ?- ^ C! w: y& D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 z w. R; x. j& L7 A5 \ 黄芪 Radix Astragali 3 t1 v0 Y% a. g. h
别名绵黄芪。* { G# ]! a# l# T! d
性味性温,味甘。! t4 p9 l S* R: v5 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' z( i8 C0 W2 N/ E3 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
. Z/ @. A- S) K; n) d, c: P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ l0 r1 u {6 q 性味性温,昧甘、辛。4 A6 b) a( g' e8 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 k5 }4 w* _0 n) F2 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 s" s% T8 N& g ?+ [
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 x/ ~) R( i6 ~2 ~/ k
性味性平,味甘。
5 T ~! X) z6 [. ]0 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 T( d* \, b$ Q/ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong + F' t1 \% F) f Z& i
别名芎穷、小叶川芎。/ p# C7 r. D) r
性味性温,味辛。
{' `; s7 u: ^+ c9 c6 {7 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 m/ v% e. n1 M: z8 v9 A1 G 阿胶4 A, _' {& d) Z& c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' `% H0 ~( f' j9 U2 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( T4 [4 S# g3 J' \4 Q. T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! ?- I; t5 s; a% q4 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. e1 S9 }1 ?7 Y) u8 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# r- i9 w% e$ |' X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" t0 m+ Z$ ~+ ?, r3 f) }2 g( d: }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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