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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. C# n+ {4 W k) Y2 T- |& Q( k/ C制作第一步:) z h/ w) W' O2 r% D2 a7 r9 L7 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 c C% _7 E3 {& C6 O) U
2、加入两碗清水;
' s+ K# _6 R; M8 Q7 p 3、再放进一个生鸡蛋;4 z5 p# A: ^" X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 P* W' C+ r( m9 U5 S; g0 A' P
制作第二步:
+ ?# b% g- @. x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, \9 b6 ?6 u- \3 S( ^" l o6 j" K, H X
2、加入三分之一块阿胶;
, a0 T2 P! v1 M: m; W. M1 W. E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ]; T$ |# _/ ~4 [: T6 _2 S% u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ f$ ~3 W6 r' f4 K$ @; X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ U0 e! r& C. @" e( g' f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, n( d! X0 Z7 d: I* K# V' |% H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, X8 U6 r: a3 d% e% D2 d, N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- d1 v+ E; ?# P+ G. C4 `* o: R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 N( l; u2 Q+ L, T l 黄芪 Radix Astragali ' X# H9 T( \9 n4 O$ K3 r
别名绵黄芪。5 L* _6 |& w, R/ \
性味性温,味甘。: [$ O5 E) N0 g% B( z0 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 o1 h _" K c5 ^9 Q: P" l# O 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 ~! F" k$ g6 A9 d1 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" @- p q% z3 h8 P 性味性温,昧甘、辛。
# m" }8 m! y# s" k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 H# ^- l t& [* B& I 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; U9 }& e6 w+ m# C6 W( l1 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ?6 V& r- Y2 y, n 性味性平,味甘。; m3 E: @: c2 Q# {3 f2 m1 B' K [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- G% Y$ v% K! v! H8 j# t% `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 a6 a2 N9 ?2 d2 g) d
别名芎穷、小叶川芎。
E8 X6 s: @3 b$ l1 m! u 性味性温,味辛。
' u0 Z3 e! T' J& \+ n! O. E- A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ~0 r' g; `" U2 v4 C 阿胶
/ R5 u6 C+ A3 `2 G& n. C% ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ y5 D+ o1 Q9 u. z# w3 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 S3 | e; n4 }2 _5 V6 {5 s, l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 V0 n# X0 t# h8 ~, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& i1 K/ X# _4 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 m1 ` N# q8 Z! ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 A; q9 G& |* O: z! X( ?6 m* E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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