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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* n" }0 f& r; _
制作第一步:+ A- O. t/ ]1 k7 `7 y1 H: t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. k/ g* j; L1 d9 y# i. Q
2、加入两碗清水;
: Q5 e* x1 D) y4 } 3、再放进一个生鸡蛋;
9 W- J" j4 ^9 u; @+ P) l' w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# M% A( |8 f7 H7 a6 O& E1 j8 e& w
制作第二步:/ t3 M* [5 @3 ~& B+ B9 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 }" J O) p$ I8 i. P+ [ 2、加入三分之一块阿胶;
) x+ ^% [# t# ~" j/ v% g3 n3 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 r5 P/ [! b/ Z ?. b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 R) }6 B; b( h* p: J: O' d& w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" J& T% s) V) X1 [0 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* F* h" `& ~/ y! c/ E& o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
r2 K6 W! n3 I4 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 z& n) T" o; ?( U8 q% R+ j1 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. k3 \0 A$ |- _; g- L 黄芪 Radix Astragali
3 a( X. \- c# H2 V8 y 别名绵黄芪。
y" P/ V7 d9 E- ]% W2 ~7 \ 性味性温,味甘。6 l/ l2 b" H8 R- N7 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 {1 P- s7 _. A 当归 Radix Angelicae Sinensis
- S# E& L( m2 [: v: x% R# y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) M+ Z* C, N6 Y+ y K4 N, y 性味性温,昧甘、辛。0 ]: i8 c, d3 u& ~( n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( k+ U, {) P. a3 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae % _6 f* {" @- C+ W9 c! k
别名潞党参、汶党参、晶党参。( ~( a$ B1 h: W- x) l- q
性味性平,味甘。9 d9 Y+ h1 P0 p% ~' e8 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ~) u! w/ ]0 t7 G# c4 o- L5 f) y- Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong L) L$ \! A8 t; O! h( @9 v: i/ r; g3 v
别名芎穷、小叶川芎。
, P. [0 J* ?! J$ m3 W2 z% P 性味性温,味辛。9 W; k5 |" _, V! V$ x; i, T) S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. Y% {+ E4 q" q. X 阿胶
6 l X/ t2 m1 G' Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( h1 _$ j3 A& `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% b' B: x0 j. [+ T# t% ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 B4 M5 c& K' a2 c7 {9 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 v" Y6 L6 c8 m: T% e' `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" N5 [; @8 ?1 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% L; t7 t K/ k# y/ t' ~" b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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