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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! A# g" L6 R, N6 ?" \- G制作第一步:/ \. p5 i: r K# k# n( `$ x Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 s: M0 ?) k; G; N2 r! [ 2、加入两碗清水;
1 _4 N# ?8 `: J0 F/ W 3、再放进一个生鸡蛋;
( L' {, }1 v- o6 J' Z! r ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& w) x5 C, p. M: R 制作第二步:: E4 b* O+ U7 W n2 t& p2 S7 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x8 ^9 ~% l' A. } 2、加入三分之一块阿胶;
# b* j7 ~3 r3 d. \* ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Q! x A. i6 Z; R, [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 ?! p; f2 J, U/ S; a6 U6 B3 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ b4 N3 {- P7 b. z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" ]( w ]( j2 E1 ]0 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ X( j5 c; F% v+ v$ p O K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; I3 I7 O9 J& F$ s6 ^3 R9 T3 B0 L1 C1 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ~7 P5 c0 q! ?$ ~: K# \
黄芪 Radix Astragali 1 `+ k1 Q% i( g/ P2 O( ]0 r
别名绵黄芪。
! Y, u8 G7 V6 _6 W6 ~7 [/ A 性味性温,味甘。
' H# s1 h" Y# R0 `& Q) P6 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 z$ ^% j; M. a
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 U4 ]8 L. @3 K9 w; D1 o2 h" @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" y+ E5 t# d: J 性味性温,昧甘、辛。
& G4 O6 S+ A) X0 y Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 X$ ]$ E* M6 Y: T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' _( P( ]& R- b$ L! F$ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 N5 [/ S9 z) x, s! n. x
性味性平,味甘。% `$ b9 A, g$ V& m1 M* u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 b8 n, I. R( I3 c) L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# C6 J+ d7 Y! ~1 r7 a8 x* t) \ 别名芎穷、小叶川芎。: N0 |3 K3 p8 I0 Y( @) W6 n& j
性味性温,味辛。' V9 x( E; m7 h# i" f5 |) y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) [) t1 ]. J/ o& J/ k+ t
阿胶
% N% u, e9 k$ n/ z5 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) e; X: g' [8 Y0 t4 o" O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ c4 \9 t( X C% W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 e; W5 S) L# o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' A6 S c9 y' `& J+ Y" O6 G- n! r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: U8 a- ^4 t3 o; J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 J% `. K, T+ U1 t& T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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