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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. S* ~: \8 [5 ?% K7 D: W N2 P制作第一步:
3 V& [' D% u; B* k+ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ o z9 k0 e0 x9 g! e 2、加入两碗清水;$ N( A+ R n) f& {% S) t' W9 T
3、再放进一个生鸡蛋;
$ n# }# F' {/ A3 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 a# W. j3 G7 {% V9 J
制作第二步:% h- G% v8 }0 p0 \ D# h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 V6 x, g! p# D' U, i1 V" ] 2、加入三分之一块阿胶;8 [) G$ }. {0 L( [. F; l7 l/ f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 t* f/ M2 D t! [# M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ _% n+ o5 |. g: N* C. w3 u$ j4 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ P6 ^4 k" v% L! B1 h1 k, C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 S% {$ \3 J9 ~$ {) B3 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z. b5 F* E O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- j/ x- I# w; l! Q7 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! `* _0 ^3 r. d, Y 黄芪 Radix Astragali ) z, H. a Q: d
别名绵黄芪。
5 u' P: V# ~- e1 j7 f& V 性味性温,味甘。
( }+ @" E9 g! u# Y4 u1 z: b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" d9 _( D, X4 g: K* r5 |
当归 Radix Angelicae Sinensis : G2 b- T) x+ g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! _, z! @. ?, p( d. F 性味性温,昧甘、辛。
- L, i) g2 z( s( T2 G* O1 d1 r8 s# i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% C) U, H* }# y, Z- E8 y, |8 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae " p6 G; m/ V8 r) W
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 K% S b* s4 ]( h: a. |9 ]& X- c
性味性平,味甘。. S' | n6 @- K" y0 s: G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 S" R+ G1 c; `- Y. \) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 k% F! ]7 k5 B0 N! {/ _6 y/ M
别名芎穷、小叶川芎。3 C+ s7 w/ T- n j( Z8 p
性味性温,味辛。' I! X/ r( d6 s3 ~0 C# A7 J8 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% e. {+ i5 J: q 阿胶4 ?4 y1 o4 h) Z& C% ~( ]1 J2 A& p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) w4 }! h4 O, i& `. P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ a6 m* R, \: {3 R* y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ z" P) r* h6 i- | b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 h9 p) j! O. A2 y, H* U; r- o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 H5 O0 z, [- g3 u8 \: y$ _; Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ E7 w8 q C8 D! X# L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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