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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ L8 d8 ?" W- y制作第一步:) G! b+ n9 }2 \2 G; {: h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 P z6 L- X6 Y1 v6 O+ g7 Z5 l
2、加入两碗清水;7 M4 i1 j! i- V% g
3、再放进一个生鸡蛋;& E) x4 t# k Q5 v% e. v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ J3 [2 _- y' X/ J8 ^' \- P' n; b6 n 制作第二步:
# r6 s; M( k9 m) ?- L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- C) K$ D+ A1 f4 X
2、加入三分之一块阿胶;0 q: P9 ^' T$ N! k' H, B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& C% {+ c9 G/ |, s" m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 I/ ~3 m& V6 [0 {1 H: E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 P$ F% |5 [! @5 ]/ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
~- M2 |4 u7 J) P( x6 v; y' T9 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 C! x! b1 O+ D$ {0 R' f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
U: C6 t9 ~1 v: d, j! J( `7 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Z8 S7 y3 h' ?& ?- @ 黄芪 Radix Astragali
$ u# q- ], |% R7 s4 x2 z: e9 x 别名绵黄芪。
2 z+ P/ o1 g. Z3 N- q 性味性温,味甘。
% G; m) Z6 ~% I3 p3 W5 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 [3 m5 ~( P4 N) s2 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
" A/ A4 x* i+ L9 R' F) x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ `3 g F. L/ j% @9 E' N5 t 性味性温,昧甘、辛。
, b, M/ ?. ^- q/ U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Q% t4 L+ W9 H1 ~7 Q* A) X" l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' } Y- f( Q1 v* R 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 w4 {) E# ?- {6 [
性味性平,味甘。
5 q# k/ k* U- [% b5 Y& _9 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* h: Y0 v: L/ I% ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 V" _2 {( v# s4 ?- i
别名芎穷、小叶川芎。5 H# s/ c r6 K; ]
性味性温,味辛。
1 D3 P# `) U% L* B8 r9 `8 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: q* D$ I2 Y1 _/ s/ G9 y 阿胶5 Q& B/ L$ O8 L7 x7 h, z# D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# w5 Q3 k4 U# e o6 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 s( q! W9 l3 C2 c8 q+ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ B6 M) @% { K1 b" B" }4 u8 `( A0 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% i: z0 J* L) c" a# u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' B1 t+ t3 K: ?& Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 N f, L0 T k C- u5 t3 O. w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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