【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 l. r& Q$ \5 }+ H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ t2 n; j5 G, _  E" r! u  G* U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" j* _* ]; }" Q" Z2 @6 i4 \6 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 b! R1 U4 ?0 ]) ^: t; Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 x8 \( |! o6 u# {2 J: K2 }) r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 x4 i) b" L  E% T( f  J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 ~) z* ]  H  R6 g1 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. x: a6 k$ D1 N) p, `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; a1 g% ~, X+ e: Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; N" ~# ~4 |9 T: `" ^9 O8 Q4 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 z0 n5 T9 s- x+ r8 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 Y1 s6 z# g% o6 e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 z5 _3 x0 p4 Q/ \2 k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 w- |) S. ~5 d2 p* x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, A, s  F5 e7 g) k* Q# j) p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~