【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" P" H4 U' J! |! P若要不失眠，粥里添白莲。
7 Z) V/ q3 z" B+ i; U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 G5 X5 Q) F0 ~! W1 F; g心虚气不足，粥加桂圆肉。
) c9 A+ Q3 N, q8 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 O5 }" R: i4 E( \乌发又补肾，粥加核桃仁。
! b: c% u7 m% u) o: o$ D若要降血压，煮粥加荷叶。
6 G3 \9 n+ {) T) }4 w5 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 i: c, G2 b) a春季防流脑，荠菜煮粥好。
# ?/ e4 p( y4 d9 `1 n健脾助消化，煮粥添山楂。
+ R2 k+ C( x% A- i& S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' |2 B! G) J1 J# E' i1 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% P, B3 g6 |+ T' `* G; Q6 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) L7 [/ S6 {* K( i, k5 O& f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' f) r* M* K# n. O6 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 b" D" X6 x+ |# ^6 D! J5 ?! p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 M8 S% Y" \  j+ N! p# _' k! j3 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 N) x: M; V" M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ L& n- p) X- A, V$ k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 e. h4 \- T5 d' ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 Z  e2 L3 F, u" \/ W; V' I, ?* ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~