【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' V; t6 k% a3 l( c7 G若要不失眠，粥里添白莲。
1 j* v$ u7 s0 P4 b- h+ R$ ?! m3 e5 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 L% [! p1 v! f. N* ?- B头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, ?0 ?$ N. |. I3 k6 a; N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; R! Z) R  G$ ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
& i& D% `4 t, y: f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( ~6 p: L1 u3 i. M: ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ l* n/ H0 r- I. _: ]6 F/ j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) R. w, n$ K3 w2 d, |7 H& ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, I* J0 ?4 B& c4 H+ O8 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% z: W$ f% Y9 W, p; V( [+ v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 ?8 k0 @$ T7 @! A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& x# H8 C0 [' @0 G% ~$ e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 O5 E1 x) @! {# U1 Z/ V) L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# z$ Q4 d6 u0 S! O2 [: P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~