【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 H/ ^+ d1 ]4 P! f
若要皮肤好，粥里放红枣。
+ _, @. W9 c, h/ ^若要不失眠，粥里添白莲。
6 M! {- r6 J9 K1 L$ b- f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" i# M8 z& X+ J" T7 A8 _- F' Y; Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ O8 K, Q! j  A* P( u4 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 M( b" g5 W0 A: j& i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' K  h0 p+ w" m( I5 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& ?- |2 @# X0 y+ X0 p3 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 }. L) Y% t& e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& W1 W: {/ u" g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; E( Q6 N7 `3 i: n- l6 `' |# u5 h' ?0 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% T5 }; e% Z7 y4 ?2 x, l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) s2 b$ i  F/ T" k8 [' K8 X  D; ^/ k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  Q5 V, }" s# ?6 p, r9 n( U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~