【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 A: [4 [. _2 y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 T6 h1 Z# ^/ w% J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 E2 @0 b) }+ Z8 f8 L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: @& u3 o" ]9 ~, `乌发又补肾，粥加核桃仁。
" D! w1 A8 w$ q) }, X: d若要降血压，煮粥加荷叶。
7 y; {; N  j- q, {/ X' T! Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, x: v4 p* E9 u5 Z# O春季防流脑，荠菜煮粥好。
! t% k) w0 r" M. v* N* t健脾助消化，煮粥添山楂。
& v3 E) ?) |$ p  b0 h5 Z8 a- j$ @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ ^! E) u' ^/ Q- q% [" K5 ]3 C/ \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 M# E! z" \: e! M8 ^. s& }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 n0 r' T) }  y: u, V! G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! {  |( T; a, H* i' O( v1 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 M" q. f" v2 B5 r$ \7 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& h; m7 e( ~; h- z* `4 B) y" m- {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 Z, ]7 K5 h/ P* Y7 O3 j- _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 r3 W% [+ _8 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 ]4 L( [" L0 ^) B/ t7 R1 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* \$ e6 A! k0 {  p$ q( t! B- o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

, B# L1 l: H: l/ H: V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~