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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ ^1 K r6 \! d2 R/ ]' v, o) k# K, t
% s z# a6 A8 x0 v若要皮肤好，粥里放红枣。
- p/ X( [* ~) m0 ~! d若要不失眠，粥里添白莲。 ) q, V2 e. f$ E( I* y! Z" a' u
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 W7 r0 z. e/ K0 w0 j2 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
) i- M/ J# o6 B @头昏多汗症，粥里加薏仁。 " ?- `8 t% l9 _+ @1 [6 ^9 T. [. v
润肺又止咳，粥里加百合。
. D: ], c3 {- K消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) W$ m- `4 i8 c' z1 o3 A [# y5 y2 J& N
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, R$ q) S! G( X7 l( L6 V+ _若要降血压，煮粥加荷叶。 : `9 W' i+ f+ X, C7 K) M5 k( b+ n
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 r/ ~! _8 J+ d/ U+ H春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! V" J& u$ z/ `* i0 h: f: _5 Z
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 i+ g& k2 W [+ e梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " O$ w' S" @" a/ |1 p1 F
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ) W1 x$ h& \8 Q" |" z9 w
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 4 s. t$ b8 m) @) |. W
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* O5 p; S) n) t5 A2 {/ j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 h. _; G+ c, O/ e" s; U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 [2 m. e' T7 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 x" w! O" s% T9 p+ N% N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 4 i {+ h% x) ^) x1 u, i
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) A+ ~9 g% l2 b3 _2 I, c: r% }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
x# Y- p2 P I% A) W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 " \2 ^) a5 u( N8 e
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 $ P8 c0 m' N. e6 S
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) g; F& a4 N" \" u; l8 p* h% @( P( J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 m, n2 F9 x' O0 H
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 s5 F: n; R3 K- F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / y! J7 i& p. `7 m
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * W3 T. e4 Z. E5 n9 d3 L% C) W
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12