|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 3 F6 y Z) A$ C
8 p! l9 C5 G7 F) P2 p/ T
苹果生鱼汤* I' A# Z) Y. l, l( x; o. m. d
/ q4 A2 i \' D5 Z+ `) f5 e) `1 `
2 B& O! p! S/ Z; n4 K Y, J L+ \【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
4 N; F2 P S7 e& ]9 f+ B5 `7 w2 ~, K7 R% _$ z! X
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ; P; h Y2 t& H h+ n
% A7 h! y- S: j/ m1 x【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2 K0 u6 T6 L& g6 C6 i* I/ a& A; h+ }1 s
( i; X" O; C- ]6 E8 S; t& c/ n
( y- {% J, s+ b! C6 L O( U枸杞猪肝汤4 M0 r' l5 i# C
3 {+ x- O( `& a# P6 Q5 S8 e
& R3 O/ o A$ v7 C( _0 a; j1 w
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
' J/ K* V3 ^5 g. Q7 @$ A6 v: Z9 B# o8 @& {6 Z( M
8 X9 x6 H1 z% `
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
3 s, t% q. ^- T+ [) s* u6 u. H7 H8 @9 o8 h
7 s# D( A+ O- F; x1 O/ F- Q【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
' q- A D- e( r, e% P, C* u: U$ \3 z- U3 P
9 [1 b! z6 k2 i& u; I/ l
/ c' n/ B4 q+ r5 Z
洋参猪血豆芽汤
6 }9 W+ D9 `. W. J: D) ~# I* Y
. U# o" Z5 v" c5 A! e! Z* @0 {
5 Q2 S3 e+ R/ p" S【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ! ~7 v1 N) [* M, @8 Q8 U1 q
[3 G) N8 C4 P& } f
y7 a* p" q' Q0 N8 j5 F
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
1 \* _+ l8 ?3 X) Z' G; p- P3 @ v$ w* ^' x$ x1 O; r
8 \( G. F6 a3 J3 X* l J% o u【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 0 r& F: w* z' B; n2 Q% H: u3 }
$ j" x, z/ d G8 I5 z3 ^
( U5 h5 \4 u! b: O$ ], G& Z+ n% g
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
/ u) }3 c: T- [; ?# G h( g1 f+ s5 ~* c6 H* n1 ^
, I1 G w( @4 A0 g% M5 m当归鸡汤粥* b2 w- }3 W; e6 b) _9 ?0 b) x+ t% R: s
2 F' M5 s4 c9 S& b6 `' F
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
/ l3 K0 l" Y( o, \/ \% d
: ]% o) {. i( ~% ~4 ?/ U
) h3 A; N* i; `【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
& k% i( E! J: W1 u8 Q; g
# L! G; f9 \0 q, k# p2 o4 E2 d& S5 {* a$ c S
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主