% O" Z8 _0 \& q l 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( D0 q. b9 ]% N2 D- `2 x2 B
0 h$ f1 o' a. ?3 F
1、杞人忧天，愁眉苦脸。, ~ W R3 J( r" {6 t: R0 ]
7 G- p% Q1 ]% |1 E. ` 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , W2 h. p: |7 O0 E1 m! d/ z& L) s( p
* Z% B- }% v( U% n, E+ g
2、通宵达旦，昼夜不分。/ o: k- t$ H! ^1 }1 o: z1 o2 V% l8 b
. }/ {# l( M! `" ^$ v- |8 c 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ K" s7 \7 _& o: D3 F% W
3、经常曝晒，不加防护。6 ^! ?: w; Y3 T n
C4 p$ }1 k. T$ O' |+ ^ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
" _4 O5 Y4 j2 D+ } }% W; ?2 f N. D% e+ p4 |6 c/ }
4、何以解忧，抽烟喝酒。
5 c7 K3 `7 `4 d$ [; }# J
* `1 R% b3 D; Z& e' r 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。' v' P4 H o p/ j( s8 j; O, n0 e
" {( T$ ]% v% v- A: a 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
+ e, u2 q) W8 v7 y D7 ^
9 c1 c2 I1 V6 h( q$ Z- a5 ^6、不爱喝水，只喝饮料。( C# \) G$ U. B: f* _' J6 K" n: z
2 U/ a- H- `" {) ]1 ^
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。( q& a- ?0 h" c8 p& i0 L7 Q
; W) V$ ]9 k2 _1 \$ ?/ X 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
. \! X( }7 C% V& I: ~9 p
2 [0 l- n! R5 r) ?! O( K2 ^! N& u8、化妆精致，卸妆马虎。
4 e+ @3 V1 y& |4 [
& }8 e3 `* u8 A# d, h 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
6 x5 [ A/ u, d" P5 t
+ Q# }, }% T. A2 X0 u 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。4 r- S; N2 a# b
4 z2 U* I r7 |! c' p
10、追求刺激，冷淡果蔬。 I1 w7 W+ j7 F3 A& n. h2 {2 V
3 W) r1 a" b% V( ^
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37