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* I) [) x$ G7 A[size=3]準備食材有: }- W8 f# y+ w7 n- c
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' ]- x# D6 l* a7 X: e% `" M
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 [" Q! D$ z6 U! y& U8 h! \
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% `+ ]& g4 P, y% E6 W[size=3]再來又到了調味料了:6 X o: g, z8 F, S9 B
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% ]' k9 f& U) Y; A# X2 N
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( l! x9 `8 d/ D2 r: v. C# V
% b4 }% b) a5 z' r+ P6 w ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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1 q9 R3 l, W9 W0 Q# K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 v! z0 ~0 u3 ]4 }9 _' z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- o. o G: z0 K2 X; Y4 b! w
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, b' ~ X8 O: D: ~4 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 A) R' i4 i& o. D
) {* t& Q/ }9 |! B6 |1 i \( v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( f% O' C [; Q雞婆時間...............4 T$ f- [ J& K+ z# _: i" O
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: @; i& D$ q+ B& S& r2 }* Q5 _
2 W' x- p6 D9 O& G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ H( x7 c' k# `$ D9 P- ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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