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一、
* S/ T6 L3 N% b1 Q$ E' k3 t7 X1.买来青鱼,切成鱼片。 K+ b) _; @- g; \8 G8 ]8 K
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) " v4 L! a0 o0 x2 o" O4 G" O( m
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 - U4 R8 @5 z! v S3 s, Y
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 6 \) f5 P& E4 R1 e
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 9 n7 C. f: w" g+ E' ~, _
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 9 F9 y9 v2 Y' V# z
二、 7 i# H1 p; L& C0 ~
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
) n) d. ?9 |) \6 ]或Tilapia(罗非鱼)
1 q. Z9 K) N# U; i4 \- l或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
0 ?7 Y; ]: V: A. W/ a一条 `) J" R1 o% m2 [' j
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
4 D0 U" d) V0 j! G% m( N调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
5 s( ?, u& a& j- B/ a' L: P2 p' Z% n$ f豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
& y5 N9 i5 I; T. u) @# m# G' F盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 2 Y% l& ?" W! A7 o
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 3 A- B2 @0 U7 }0 |$ I& \
做法: 7 i. P% C# w, n4 \$ q0 g
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) " v/ ?" {: U1 |. n7 O. w6 Y
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。3 A9 Y, I! K% ?( c% w- y& w
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 2 S5 F/ B! ~. e; i
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # E2 k5 l: o: _6 g$ g6 a9 C
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 6 ?- l3 r8 [" g: ?5 l! T

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