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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 ^ U- g/ o2 m$ a: B! S9 I
/ V; q# o- a# T" |忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ j- I3 x' ?: }1 k1 V' A
; \9 ~( g$ X6 S- j忌辛辣：# c! ^( d0 @7 g+ d3 F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 [$ [. O: |5 z8 B7 i! d
! S; o- e1 ?$ @% p- [3 M' C忌染烫发：6 u6 x: ?& f' C; G
4 L* c7 N. Z- m! \$ c0 [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( l- ^: Q* v/ p/ I0 n- c
- X# v# D$ G, j9 z忌经常戴帽：
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" n) q8 u$ R2 P. _) Q& Q# q- P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 A$ b. b) x. y1 B, W* A' z" z
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忌生活无规律：
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2 q4 o3 S9 P7 o2 f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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