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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:0 A$ q6 F2 {3 p i' ~: H
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 h" W# c4 j; C7 a ]( g, X Q
8 v0 X& q& x2 z* u; }忌烟酒:0 U; d# F7 i% D
- ]1 ~! L, l, C% v2 v0 s- c6 }1 R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! G! G) e" Q, B" s. D) m
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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1 V- f9 |: T% R4 I. ?; I# I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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7 f3 N1 Z. u; N9 |2 p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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/ D# S: T: r- A1 B7 `" W忌生活无规律:: v" g( W# y; ^* B2 E
# b' \! E* l# b4 @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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