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忌糖:
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# B8 F$ I+ g; c3 G* y3 F, z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' } h9 w! t D7 J4 f忌油腻:+ ^# Z1 I" W7 c% {
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。* u( T$ @! z2 x" S8 O
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忌烟酒: \9 z( T% }: Y$ U9 a1 Z
$ T# |) z8 ?9 N" u* a( ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 w0 d/ ^- C: A! N忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; ~' W6 w, S9 l忌染烫发:
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r* t# x! @) ^+ w" w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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7 g/ Y# I. R0 ]% ^" T$ M: f忌经常戴帽:9 w% I! ~2 m/ i9 H l0 z8 q! n; n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ N" e K v( Z/ k( [$ V
* \( ]. L& \/ T4 H! g/ B' G忌生活无规律:6 t8 P& b( P/ H2 G& r( z
* c: Q6 N ^' y Z. K情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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