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1百合排毒汤7 K" v; m2 Q1 m4 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; M" P P, Y; m W6 a+ k" d" x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 X2 q/ O3 @% O a方法;用水煎服,一周一次
7 M; s+ M r: u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 {& m& `$ h0 _3 Y
2玉米须菊花茶
Y; i& a% g. U! k# N! b/ {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% p, P$ Z* \1 I$ W" g1 z% f. ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
U$ k8 H. J# g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 ]. [& B/ z. h7 U: I$ h4 r
当做平时茶饮
6 X0 G. j) m3 f, e* w" E- o1 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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