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1百合排毒汤' }1 U# |. Q+ J0 l' z! { d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 g; X" F. z0 V/ x- s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" g) Z) t- F# [& I& @
方法;用水煎服,一周一次5 r W' F: R( V4 i$ g8 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 m) I- q- u( l. Y \) {& `* A2玉米须菊花茶6 z/ r& P `, Z$ T: l. S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 ?" B+ ^5 g2 G: `# _6 D2 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ [1 X" U8 p3 `4 E, a4 p4 e: @4 s3 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* N! z8 j6 a8 d9 i( H当做平时茶饮
/ t w: Y( `# v( U+ M$ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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