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1百合排毒汤" }. J. u! X/ Z! f D- G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) M$ q% V- j' {8 m$ _9 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 Y( n* n# V: Q3 J9 p
方法;用水煎服,一周一次
7 e5 C4 s$ v$ ], j. Z6 E1 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! l% h/ E8 Y& K* H1 l2玉米须菊花茶
, D, z2 v0 T/ h1 P" L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ]$ P9 y8 [5 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' q! l& L2 T; V a) n9 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. r) Q* `7 [& `. p$ p. u
当做平时茶饮$ x3 b) ]$ S+ w" e; Z- u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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