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1百合排毒汤: W1 C+ r' e% V5 Z+ e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
R Y3 ` ?; m& h( A" G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- M+ X6 m% Y! ^4 H3 U# [& c
方法;用水煎服,一周一次7 D- t E; d" N, @9 b* ^% G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ^- E$ r1 U' l2玉米须菊花茶$ G: D! r2 c' Y$ W( l% u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 j( c+ ]6 T5 X1 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, K0 i. C# j6 v& E' R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! V' L$ O; i; q
当做平时茶饮
: P9 ^2 f" ]# u1 n1 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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