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1百合排毒汤, s7 l; [1 k1 X% P4 e+ M& J2 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& i6 A. O: x7 i8 b! ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, H. B* F3 T! S4 h
方法;用水煎服,一周一次# F1 d- D# @" o# r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 `: ^" O; _: y: s2玉米须菊花茶* r, T+ W0 w. P6 l7 B% a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- s ^7 y R1 a7 {4 {: I, b! c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 p4 e0 k9 x0 |' `1 `( q$ L. Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 o4 W8 l/ {; H8 q5 o7 x9 p
当做平时茶饮& x( ?; |0 j$ O0 o1 y# {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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