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1百合排毒汤4 ~- K+ c4 E% C8 L6 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: B$ a5 s4 {: |6 ]8 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& V: D9 i- v& w9 h
方法;用水煎服,一周一次
7 \- v0 E [8 {% P' A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 k% G: {0 v n1 ?2玉米须菊花茶% @- B3 w6 s2 t4 d; I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. I* G. _8 T/ M2 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: L6 P8 {7 L; L, i% V! k3 r) j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) z. F0 j( X0 N1 u3 [当做平时茶饮# }! W' Q8 p# ]! @# a8 r% f0 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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