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1百合排毒汤! ?7 C& t) B1 {& I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' r' a/ f% @( K0 @+ q' C% M( I3 j3 ^4 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ H: P6 i' R8 ], o& z2 p方法;用水煎服,一周一次
1 K+ U0 \" D R% z. T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) f) l8 G/ v4 G, y4 h2 K2玉米须菊花茶+ Y. H& h1 z0 a3 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 N+ L3 ^8 S, v( M" H P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 s' h" v* J2 w" w: F: ^' U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 w, G- n1 e% Q0 M% m% S
当做平时茶饮
5 f& ~$ J4 i7 ^! s4 f7 N) x' g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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