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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。4 C3 [0 S" t9 ?7 r5 F
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。! q" U$ [9 C9 j) w
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  荷叶饮+ _8 P7 i# x4 U! i
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。8 c5 D2 ?5 [* _; q4 |- P

7 ?  e! V3 q1 k. P8 ~3 }  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。0 s( h+ w, i2 U2 }

2 i" J3 f4 P3 r1 Y  v5 D% E  山楂窈窕绿茶. g' A7 X  b6 G

9 Q$ ~. r- ]' z5 c; I/ Z  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。0 d' c9 l/ F, y3 w
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  降脂保健绿茶( P2 k7 n3 }8 I
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。7 P1 F$ y4 Q7 P+ `3 e& Q! o3 z1 F
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。8 K; B* _/ B4 b' ~( G2 w9 \$ D% ?

* ~% k' @9 P4 x  消脂绿茶8 B# n) W+ M- m8 r5 h; r  [

  p( T3 ]/ Y9 p$ k0 ^  茶方:绿茶1g、大黄半钱。4 N9 F" [# T! n( c& {" }* x

; J7 h1 h! q) n  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。; T0 \" A: W8 S# W# @* |
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。- R9 _, @  @: G& E7 V

$ W& ^5 S  o  [5 c  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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) p$ Y' z" ~- V; [+ v2 w( S) V  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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+ x$ `/ V5 {: c  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
4 H3 C9 W* s( {( Q+ [  L+ R5 y楼主辛苦了~~~~
& j4 g: O% p' _2 O2 g谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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