|
|
客家擂茶, t. v( i. Y: Y8 f, g
1 r4 m' B$ H# k& g 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
8 W# Y9 p2 U/ K( @$ F. o2 F t& v2 T6 j5 P% \
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。, n# f& A! V! p
5 f# Z# M& k9 z: A$ _8 h4 k% r, t
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( O! f% G" q/ Q" z2 V8 ]
! b5 I# q* p1 g4 ]. B# i
荷叶饮
+ t* l& |# d6 i; l; v% o& ? y
1 t: H7 m0 \* f* R3 Y, U 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。2 |7 {- w7 s+ p* s6 O* R
( T/ `3 S" h; ^' B4 j 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
5 U2 Z \3 v) g/ ]) y+ w1 I( K0 B7 c: S
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。1 O' ?% V2 _' l2 l
7 P( m" f) {4 j- E$ v; z5 ? 山楂窈窕绿茶
# q9 _9 {: F( Q7 @& d. }$ C7 ]
( j) m/ }/ C8 R1 Z: d7 q1 d$ O, x 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
6 H2 x7 y9 Z0 H) ^ x+ J
+ M* S5 z8 H: J3 M4 N/ d 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。2 c0 L$ i8 ?( ^1 D' h8 h7 `
. B( P9 ~! |8 K$ C 降脂保健绿茶
8 [. p* H' k) P$ V2 O% D I- S9 P/ j8 _; p. k! R, a x; s% Y$ H
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。- v- C, G- d! Q/ |1 E S
- |- x# x5 l# k: F 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 H* w, K* H& t
; `% B( b r3 u6 q* o 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ E1 `4 b- ^6 G: W( O2 L. @' Z' K/ C% m( y! b5 v1 G9 X7 |
消脂绿茶
* [2 a* U' }9 ~& @7 g, m9 ]* }8 b8 G u/ I! f, ^
茶方：绿茶1g、大黄半钱。$ s* M( a5 ~" b! _; N1 M$ q
0 |0 v4 N5 G) A& @; k
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ Q, \! w5 H9 j0 e/ \9 J
$ S9 D+ _: T8 l3 ~ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。% i* U: L, W; A: h/ W
0 g1 L% r% o/ w9 ^
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!! p/ A, ] l8 G7 J# b
- e5 j$ S; J0 D: k- O% [5 ` 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。/ ]( J6 m6 L' s
- a: c2 @" g" n: |9 u' w+ D1 j
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!. R. s( t* v- }
0 C) ~) @8 b0 G' o
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。( I& w1 ^2 M8 f$ R+ a. K2 f4 Q: U+ M
6 m* x* c: Y! w# D9 t1 V
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54