|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 l$ o7 Y% R+ M+ w' v$ d
9 t; t4 S( i" ^第1要诀：“油”满全身
7 D- f( q/ S' Z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ I! T% p3 _* ~3 x; o7 F- d1 I, N+ \8 q% u M# H2 `* |* K
第2要诀：砂糖去唇皮
% P: o& h# _/ F5 b+ t8 S; O要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
, v6 p4 }: j" Q# o7 @6 f1 L2 _! w# ?3 @
第3要诀：茶包敷眼
# f" G. C# ]$ s5 n0 ?% c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: X# Q' b8 i2 ^5 z6 b0 s0 y1 p0 h) K. i, Z/ |2 M6 v/ X& A
第4要诀：颈部护理 $ j; b! T5 U2 g
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ s g: u( S8 b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * t% c+ h( {! m8 m' T# \" q
5 v" U% C1 |: {( B2 U U第5要诀：滋润双手 2 }* X# ^4 t# P1 I' z7 j
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 8 z9 Q$ ]1 c4 F1 Q7 U* b( Y
S! u3 s; w+ O5 D$ a第6要诀：伸展运动
+ J3 m7 E7 |9 r 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
$ ^6 p5 i i! [$ W' O- r9 t
" E2 _% |- n6 M$ W! ?第7要诀：别喝太多 0 e0 Z2 ^0 B1 \5 p+ @0 t
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 m* ~* r u- [9 C
& ~3 s5 c o% H3 l" J第8要诀：补充水分
$ L% k2 ?: V- b% ^$ @4 L( `4 _7 q9 @ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " G# N) b+ n* j9 N
8 N/ g, w# h8 a% e% Z# O" T第9要诀：回复脚力
7 J4 y* X8 {, I( t" L 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ u+ l( {4 Q3 q第10要诀：早睡早起 2 z; J% m2 c* ~) h% i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15