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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( c4 U) X8 O; C G0 S0 g9 S5 }! P
2 b# T4 c Q$ b2 D: c第1要诀：“油”满全身 : [& x+ ]6 o3 l* U7 I5 f# a
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 L' V- F) l; M7 q: r5 c4 a" [% z
5 H6 [: c$ T; M6 F% E第2要诀：砂糖去唇皮
8 v. \ _! C% a6 h0 J' p要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 o' e& P3 h. L( N
- r2 i( a* `6 [7 H' T) F5 u第3要诀：茶包敷眼
+ O" M" }" V# |9 U( [* a1 d* ]( P9 j 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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8 k% s9 M; k' Y3 [# p% e+ Q第4要诀：颈部护理 . N, ~' U- D3 k0 N8 s' w
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. H8 f) O! j) O1 ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " [( e+ g* `: v' l" w8 H, t+ L
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第5要诀：滋润双手
, p6 M$ w+ f. P5 a. ^/ e& s 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , F2 a4 E/ z( L# O- Q- c3 t
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第6要诀：伸展运动 # D" k( [& C( L/ B" Q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 A1 i8 p( S- [/ z# u! M6 K
; ]8 T" G) f+ T' E5 P$ D第7要诀：别喝太多
- l7 I+ R. C. |; ]& _) H, a 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / _% }. g2 E1 {& h& b+ T5 W
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第8要诀：补充水分
# M* Z; N2 B5 t( u1 B) g& V: n5 H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 j: C- P/ C( O* V6 `) P
: ^) x( ~0 t% c, i* x- s- n第9要诀：回复脚力 9 a7 p7 [$ E/ R/ I
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ H U# I% A; [0 t5 Z+ e- W第10要诀：早睡早起 " u, H. W$ j9 G2 d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15