|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; I8 [% A N6 _- q5 D0 t3 M' L
; J! V$ y+ T+ A* t& L第1要诀：“油”满全身
( W$ D B5 J. |- U% f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! V6 [/ G+ p! H9 T7 {
i; d8 v' G4 x; [* ~4 O1 M
第2要诀：砂糖去唇皮 ! O) b# ~; o1 V/ \' R/ I/ a
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % r F) F" X. E/ E5 P
: s7 d* ^% d' F
第3要诀：茶包敷眼 5 W8 p+ `. a% s$ ^
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 l% w$ E" P$ f/ F! C
& p5 ?+ Y# U7 T& S) @$ S% s第4要诀：颈部护理
: x* \* N& [! ?1 A: i6 S+ l 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . @ G- ~' f/ r7 @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . E, l$ B! E$ @9 W
9 m; Q1 Z) O1 [; T4 c6 g第5要诀：滋润双手
" \0 {) b$ @4 v9 w9 b0 h( t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
, x0 Z4 y9 g; ?5 U3 e- O" [$ R; k9 I% p* n( ]( e
第6要诀：伸展运动
, ]8 t* K" C R y4 g2 Z) Q# q* W4 q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 F, u) d$ C# l- u1 k
+ m5 F* `( a( [第7要诀：别喝太多
( N' I' y) l+ z- {% s# b6 a 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& H- N- _/ p" d; j. u5 C8 a0 T& x! j' r
第8要诀：补充水分
( L W% M8 n8 O9 A- ^' n1 k/ U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
) n+ P, T/ T# |' N) i3 J
, t7 k. ]# u! I* f; v& w第9要诀：回复脚力
$ L, X3 D1 G' E# b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
}! ^0 E: O. @: R' Z* ]! |第10要诀：早睡早起
; X6 g$ o7 i% n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15