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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 S4 j! `# n; c. c; J$ S' h+ M1 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( P* `, U9 J& U' v! l 健身操：没坚持下来，所以没效；, \. N5 ]; T, N1 i+ I* v H# t3 z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 h; o: l6 g7 J( Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( a4 k( @! m, i- X 胶带：不用说，没效果；; H! v S& z& e" ^$ D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 d O: [1 [6 m) k: E$ K' u7 ~ 瘦身乳液：没效；! S% p( B# C0 r' Q% }" w; k6 x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! h7 n5 [) R3 _4 Y! H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； Y0 f$ V& W2 t- ^: C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ W" o# ~* M+ b2 w T8 I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 r* A- c2 u& h! y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 F( q# d O4 f8 C- x
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9 A8 Y* O1 h8 Z0 ~9 V% m8 n6 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 a' V, h% ^4 K! E, G8 C& z' S
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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