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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ f7 u! b9 y F- `: n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 s9 Q% w D$ S* L, @
健身操：没坚持下来，所以没效；4 a% M. u [5 f0 s) a+ h. A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 C/ a9 s7 W' L) M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 F7 P3 h2 F) d+ u7 n) p, j( h
胶带：不用说，没效果；
+ K+ m! x8 @. D# E. \: Z/ r( E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ W- r2 z7 g( E: M8 z5 U$ R, x4 q 瘦身乳液：没效；# s% t6 p, V/ g9 m5 O; T0 J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* H, M% R( {' `: C& ?' p. b5 u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ u/ y' V7 X7 w" a5 }1 Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 g5 B1 ]# t' B' J0 Y+ L! N/ |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% S! z0 d* u" a
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+ c" \- J' U, D8 z9 }8 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- C" [' Q0 m2 D6 b5 T1 \+ A) f6 e
$ ?$ }5 _/ b" Y0 p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
