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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; ?5 {, F6 v. t& Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: {' m) s+ q4 d* ]5 q0 H6 X2 F* l
6 Y6 O [ B: K/ P透喔！！3 p6 q% @% B7 A: q4 M" `% Q
6 U* Q' c6 N% {% `2 ~9 A8 Y- a; {; d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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Y0 Z8 Z9 v' A( Q! ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. r7 n4 R( V4 Z% u: A: b7 z3 m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 W8 {6 d$ R$ `: E7 \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 M; g+ @0 }! ?% T6 v
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ Y# B0 y, c3 i7 a/ Q$ D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- O8 r6 F1 N& U# a* ^( Q
+ v7 |/ I7 \- }8 X/ I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' C3 l. W7 V* j2 U
, L6 d( A' c& @+ m( O+ K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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4 N0 u9 V6 x, F' S3 M: O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 ~, r: J1 ]+ [. K/ {/ O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# Y7 ^- u% R! u. S2 J2 E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ \; Y3 M+ c. d* L" t
5 @; O% u/ [! d; n9 D; T- b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 i$ y w; e c* r
3 ^, G2 T r- @, \: x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ f5 v9 `' Y0 ]- }5 d/ `: j
7 b8 g2 c" t3 j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( W8 N9 l7 x, y- R& i0 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 A9 S% M8 u3 F1 C. j
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' F$ G7 D8 y# T& r0 Y6 \4 l
% C/ t; C; F5 `+ k# H+ l6 {* W5 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* O8 {" t8 I1 `6 r( x
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 y4 T& M8 m; ~6 C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 x: r! A# A+ a2 P8 R
, x: \2 t# q3 i* S/ U- L2 _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. ]2 @; ^ p" u, i; m: i. d, p/ V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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U; l8 X/ w9 c: a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% s: |* B6 b1 X6 f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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/ {5 @7 g' d4 M" H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 D$ u" t4 _* A4 j) b8 S% M: O4 D
7 a6 I& ]- z. C V. C Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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