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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, V- m6 P( p3 q1 y2 F n, C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！* O- W9 ?' H D: A% M8 I4 ]/ R% n
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 L/ a, K# G/ F } r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 ~( p6 N- l5 [3 r/ r6 }4 G
% v9 W' R0 [0 \, H) S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- H7 P+ a9 C) A/ w, y8 e
& L& f4 g; x B6 i$ r3 j A 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) x5 H2 g& N: ^; ]. l" v& } B: R
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% K3 _% f3 V3 b& q: a8 p9 }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 [6 [+ P( w H9 @2 H# F4 p
8 c! ~$ p% V4 f! a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# G/ B8 l$ {$ g% R1 h
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# `1 J* j, @9 q/ t/ N3 j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' ]. y" y% G' {- x/ F
, t) \# i1 o* Q4 J2 j2 _的漂漂喔！！
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0 F7 j, ?7 f' d8 A0 T+ H) P0 [, l 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& g2 s g d) ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' F3 n; j+ ^/ I) Y* u! N2 ~* s
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 G+ w. g% G2 G# d2 j& l, ~
/ D0 w+ [) x4 C3 {6 I! k2 g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 v- k9 p+ w( D) C- O2 z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 M9 v0 @$ S# V8 A! }: x" v* l
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- a' C% ?- I6 i8 _4 ^, [
8 L# m7 M& y/ n5 M9 ^0 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 x: Z3 p! o4 j% ~( f1 M* l7 [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' B* {+ o% J8 y2 {6 J; L' j- U% _( s
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 v: f; O! ]/ @3 K/ a
! e, Q3 }" Q) E2 O- C Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, \/ T! J, P% M2 z0 k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 N' |8 v; W4 I/ t$ b' g. @5 s
- @$ I! t% f* r& T3 H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ y3 b; M& u6 W. {! {: v z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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) j, d8 z( C# O; M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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