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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 q1 d* _3 i% d. ?6 i# W0 z- a9 U制作第一步:: b: Q. `# ?, q- A8 A. Z7 n1 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 r3 I3 Z& d' u2 H
2、加入两碗清水;
3 }' Y5 i5 u0 F' ^; C8 r 3、再放进一个生鸡蛋;
- H% |% Y& Q2 V' @5 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 M) Y! V* o8 G# L 制作第二步:
: o- k! W5 j2 H! C$ D) f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 b2 j$ `& V$ b 2、加入三分之一块阿胶;
9 c4 e2 p( g' i0 A" ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; s+ ^% {) P8 Y: @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Y0 T& b! {& @" k1 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 F2 K# @% P1 L4 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% V. @: g) s7 B9 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' x# r/ I n Q" x, \0 j6 V7 |/ R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, }4 d. _+ J% |" U8 F+ h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 L) t: p9 e+ q
黄芪 Radix Astragali
7 f/ N2 a: [3 }# I* e 别名绵黄芪。
( v, B: e% S% g" k 性味性温,味甘。 b' q# ^1 M3 k' W) |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ h3 A M! s, w% f0 n' X: Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 u) a+ O O+ h5 O; Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( O9 A; r5 u2 r, s9 [4 y2 d 性味性温,昧甘、辛。
% M# A% ^7 Q$ E0 {" g+ H' Q. O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 F+ N* W+ M; u) _; y) k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ K. [# T6 P8 u8 Q5 G% Z2 D. f 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ J9 d$ T# [4 T9 r/ @
性味性平,味甘。
: C$ y [; I) l! T2 y( { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; m6 _5 [: l& g5 ?. { 川芎 Rhizoma Chuanxiong * `5 N; i! U3 @7 _$ B8 w. f
别名芎穷、小叶川芎。1 O$ a8 [: a: ~# o
性味性温,味辛。
' X; `, T7 E7 F5 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- P7 W* d L1 T" [ 阿胶- l, b" M5 c1 {/ I( W/ x/ y$ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 M2 x0 ~2 }$ ], ?9 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 M8 j, p j- X- }7 M# ^$ I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 t2 e# u! |- ^& X) j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ }6 t5 R2 y3 l1 I/ ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( X' O# g# J C, n8 _/ s+ p7 a/ m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Z1 G: j! e. S; L3 o* y5 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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