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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 Q+ u7 A$ w4 N0 V, R5 P8 M% W" E制作第一步:3 ^+ E* P9 W9 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ?& m! P- ^1 e- ?% J( K& @ O; F" f 2、加入两碗清水;+ \. Z! _8 b) a7 M+ i
3、再放进一个生鸡蛋;
; g7 v8 |, w6 E+ L2 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ |6 G* O4 v. `) F: z+ Q
制作第二步:
: o' W' _$ o" \$ m& {4 t5 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ T3 [9 {+ ] S7 s
2、加入三分之一块阿胶;
0 L& ~6 i/ O1 X' N, V& ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, j, Q& S. C7 y, C7 i% ~0 C5 Q# S6 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 d; R' t( q7 `0 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, Q- W) X) b" ]" C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ Y. e) `0 r' Q0 R+ G* v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z. S) N$ ]0 d+ c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 q+ |5 ^6 D; j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 K: }& L8 |. \6 V
黄芪 Radix Astragali
0 a2 y8 }- R+ Z3 d# j$ a& K 别名绵黄芪。9 u% R j# ]9 j, t/ y
性味性温,味甘。2 ^: c: O$ y2 X" u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" H% t7 n4 A: U- G4 t* [6 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 |1 J+ r# ?# i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& N# ~$ l/ x9 `5 K O% w
性味性温,昧甘、辛。
2 I# G; G9 l/ K' S7 m4 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, Z2 j p: R9 E+ L! N" v1 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae & K' X+ q+ \7 C8 B& B" M/ R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 A E1 V+ b1 V5 \! Z; t 性味性平,味甘。
; y0 `0 F" T0 D0 l# D$ _7 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- n% [, D0 o# v% C1 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 H# V5 u' J* _5 U6 e/ v9 F( a; p
别名芎穷、小叶川芎。 h/ u( l8 ~. `
性味性温,味辛。
0 f, q1 g/ R% P# U. ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* j' R! _5 l' h$ g0 G6 l
阿胶 ]9 e' ?+ B; w$ d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 l# Z1 J+ i$ ]0 _% ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 c; I/ `1 L# M5 D* X3 N. m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& H( ]& z" X: ]/ g! m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- E" A. N& Y- ^% S0 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 C3 u4 Q4 G$ k3 I/ R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ Q& x( [+ ^% }* l9 l. M( p: q A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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