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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( [$ Q+ ?. Z0 \3 G7 F' j制作第一步:5 P& z, P$ M+ h2 z& d! e$ N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# [0 {" m. w+ J3 z+ A. j 2、加入两碗清水;& y) ]; a) g8 G$ q- h* z7 H
3、再放进一个生鸡蛋;
' x: q4 m ?4 \' i/ N4 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ z; D7 G$ ?- a1 q9 ? 制作第二步:
5 w3 u6 \% T6 w9 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& o O7 r1 w' ]9 V2 w8 K 2、加入三分之一块阿胶;# U/ c# q, B& Y$ ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 n: ?* Q$ U8 u% H# z/ t0 Q! a' k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 J1 P! d* U: H1 p1 U" U4 S: c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 | j, E6 R! ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& g5 }0 m @& b- M' e0 x% z% G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 p. [ I! @* a7 m" a9 r: e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, w" ~: y% E9 @) A: k+ |& ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% _4 ?: S3 {5 V- a5 E4 L# L 黄芪 Radix Astragali
4 _! v& \- D* v5 `$ P- a 别名绵黄芪。
$ I- ~8 b4 Z8 M, R: M# z/ d6 p) G 性味性温,味甘。& W& N: x3 Q0 h1 A% N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 D' M# }4 `% s: e. Y3 H6 N/ { 当归 Radix Angelicae Sinensis
, N7 y6 I/ i' @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ t& B7 d3 X2 e8 t4 {' Q2 @ 性味性温,昧甘、辛。
& e; w/ Y) s* C( {+ C( U0 `# T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 M* S# |) L7 C+ m2 b5 P2 S5 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 k# z9 q, I. v5 K x' K8 \' _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 d( \) O) x3 M4 x9 f! u 性味性平,味甘。% n' I& ~! f+ z; Q4 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 C. X- Q( G1 d# T4 N+ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 h, K G; p& q9 y! m& ~
别名芎穷、小叶川芎。" K8 |2 d, C; D# t" q8 p
性味性温,味辛。
- V: c. f! q6 Y6 d3 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; r- y# m( W1 z+ m
阿胶7 i" C+ `+ t6 Q. ^8 q' q7 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 S2 R0 ?! f. Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ m8 S0 W) l+ g$ k: ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ p7 p& R0 [3 L- y6 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! I' t& x$ {$ x: H3 g% C$ p1 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 U! B+ ^$ x |; Q, v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 N8 P/ K) a1 i% U! a* u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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