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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) H+ ?9 L' o4 `制作第一步:& G7 r$ n8 m, [2 j! u' X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& w$ z7 p1 \$ Q* f1 y' ]- x6 y% { 2、加入两碗清水;7 I L: k* n: `' ~* c5 R8 V% ]
3、再放进一个生鸡蛋;
0 W# C% C. N# F9 r( v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: u9 ] [& n ]- q, D$ z/ E8 T 制作第二步:
) x. z5 W$ s3 f( K4 {2 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 q; X. C! N& ] 2、加入三分之一块阿胶;+ w1 |2 j/ g: S3 {% ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 @4 E {) b% d, k+ X+ J0 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 [% U9 D( `( {0 L5 w# i9 M1 U3 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Y. t, k( F" F# V5 Z: ~- w7 e5 T3 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ]( Q& Q1 b% R, F1 p% C; E- Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( x9 Z; B. F' [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 z1 S, I( A. r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. B3 z9 E3 q" Y. k% Z( ^; i/ a
黄芪 Radix Astragali ! _" G; R* M; O
别名绵黄芪。2 E8 u( q, n- I/ E2 N
性味性温,味甘。
+ i( _3 A& Q8 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: Q/ Q8 [& v2 T; f, B5 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
* s. l' V2 L2 s" Z+ k- u5 g# r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ]' M+ U; |, U2 x 性味性温,昧甘、辛。4 l& G _6 M! c5 o- }% k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 X$ e* w5 t: n# J3 f' d2 u' H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! d8 J7 X' n; q& V
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 W3 ?7 w! v4 d3 }' J% }8 O; c
性味性平,味甘。5 W7 {! x6 J `7 X" |6 P% o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! o8 r# P$ N# }, M3 u# z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ?, v% k9 |( l+ a 别名芎穷、小叶川芎。: f z& ?9 M, |7 [& r9 T' M( R
性味性温,味辛。) L6 a1 Q* h1 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 f: T% f8 r; R. E7 l 阿胶" Y& L5 y% A. p+ y [( @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 [5 a+ [) R+ `3 R: p, t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 M# e% F5 w4 e2 O8 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 R. \$ b5 G$ S: g4 l0 S# |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) U/ @0 S5 p0 G5 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( Y I- {4 ?1 S' ^2 W4 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) X4 Z/ j- @4 O1 X, t7 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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