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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 a0 J3 K$ Y. N制作第一步:. |' a! _) G% F) c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- ~/ [% L {5 l
2、加入两碗清水;# V! x" s; _! t& Y- N
3、再放进一个生鸡蛋;4 B) D3 F; \8 V# ]; \$ y ` l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' E h: I3 r# ^. Y, P8 i 制作第二步:! J; C% p2 A6 h. T% \% d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 O7 w& G! f$ v9 | 2、加入三分之一块阿胶;
, @ _5 d' [- d4 G4 D, |# g9 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 W0 n2 u+ i; J/ L; Z4 [3 O2 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, |; e' q5 v8 B/ h, ^7 o! j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ F0 v9 k" f- x' B; O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# g7 R5 ?/ D9 }: C( @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ h$ ~5 M1 F. o$ B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ X; p% j, S! B, W3 J/ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; L" L% `2 D R' }9 J, g u
黄芪 Radix Astragali
, {4 c J3 ]' T( e$ S! ^5 D 别名绵黄芪。
/ T+ g) R/ w; O! k+ a N 性味性温,味甘。0 f; x' H" S4 ^# w) |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 M& _8 @ s3 [9 C/ V2 C$ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
( z4 K! ~$ v y1 d/ a8 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ]1 `2 t! i/ l9 t8 m' \$ C. x! P& O 性味性温,昧甘、辛。
4 Y+ s; h/ u+ r5 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- v1 l) l; B Y; _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 A/ Q, n1 M' ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。- t; k1 o* _' v1 j+ B7 M5 h) }
性味性平,味甘。, V0 h$ Z7 r2 b6 F% x% }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 d* m# ? W' ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, E5 V/ f! B, Z. `( x 别名芎穷、小叶川芎。
1 g' Q/ [9 U9 u- U 性味性温,味辛。6 T; V' f: P; J' V9 M$ d7 X: ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 _) P" r7 ^, J1 d+ f 阿胶 y r( ^! s) s/ D' l( n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, W5 a, q/ R/ W# n3 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: S% w1 { w5 _5 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ o- s$ `* l: c+ s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: g! N9 z# T: `3 q- w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 }/ K( K; F( s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* y: w f* b3 V$ j/ x# K( I7 h+ T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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