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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 o$ x) g: [+ W9 x
制作第一步:6 y2 x, C% Q! i9 S& }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" f; R5 Y* a! m8 ]: x# D q8 a 2、加入两碗清水;
' x( K% o6 U+ D1 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
; r G3 Q: M7 D( S; g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- r% L4 |, e0 E# `
制作第二步: j& ^( [9 O, s3 a5 S: S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- N: m) h0 Y( O" v 2、加入三分之一块阿胶;; `6 [7 \' W0 ^. Q) F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ~% F0 Y9 d2 F+ |$ L7 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" M5 ~' Z6 k Q8 b# h8 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% C3 K' P* _' d9 |+ U8 g0 Q( x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, f Z2 W) ?! R: d$ O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Z' r* d( B0 |0 J3 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 }3 Q6 z! A$ h. T9 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 E; L# }8 M, a9 G1 X8 L 黄芪 Radix Astragali \& X+ i) v- u. Z
别名绵黄芪。( w9 j. w& K& o9 ~7 r# F
性味性温,味甘。
- o7 U$ X3 d, v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( d/ [" U0 I0 }2 | 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 |% }9 m6 ?1 B' K$ G% k# x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ x9 e7 c! o, H+ J
性味性温,昧甘、辛。7 S' [# @6 z: b/ ^8 Y" @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% y7 h' T" {2 t: b1 l9 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae / p1 M1 z) A9 x' @3 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ^/ c. `0 z- q$ `/ J
性味性平,味甘。' R) r; ]! E, _/ `8 b9 Z+ C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
D5 O& ]1 v( {1 k& ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 T+ m* F2 \9 o5 C0 z 别名芎穷、小叶川芎。" K) g8 | H U
性味性温,味辛。( W% G! J- a2 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 n# Z/ z3 _( S; y
阿胶
% d4 I+ \& n* r1 c/ z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 x/ S) Y/ Y0 `+ M' ?4 U/ K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 L: ?2 u9 b3 j8 A( T1 O, P' W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 W/ L' u( l) L: N" c; x6 N. S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, v, }3 i- p o$ O( e1 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" M" }) Q* U- C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 D5 V2 M8 I- [* h5 M% J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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