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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 u4 O( Y6 l) b7 z6 L& L7 Q制作第一步:
. k. V6 `. t6 C6 [& s! F% F. N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. t' K5 G1 U- z0 o% H. j T5 `0 j 2、加入两碗清水;
) S+ N/ Z) T( \- C* Z+ m' B3 [8 t' h 3、再放进一个生鸡蛋;
: L) G& X2 A1 ]& b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; B9 W) O" R; k7 B$ w
制作第二步:
! X9 O; R2 ^, E& U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. m# l& B, x' v 2、加入三分之一块阿胶;
& U$ `+ ?' q4 ^4 g7 _/ k" U# | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 L* o/ o' n# x4 D4 V1 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( |+ O$ T( q @: o: h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% X+ S0 l7 c1 |" i' T( C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: T! R" [% o) [# G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( o# L% R8 i( S& P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 q( F# s/ }% B7 }( g4 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# d `" M* t4 Q1 _4 C4 M$ F0 ~ 黄芪 Radix Astragali / k( K' i$ ]0 @6 A9 n1 c; O- \
别名绵黄芪。5 p) Z/ @) \; T7 `7 h
性味性温,味甘。
! U) t* k+ e7 q/ c! d5 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! l8 w: Q% r2 N* K 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ e0 I* p' I: l# `8 e/ c, ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( L6 M6 U) \) T. j4 g 性味性温,昧甘、辛。- f* X, x& b. |1 x s# V7 ?, H- \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 o8 j e" @& d" h# m9 h6 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" M9 d$ j! ^, A7 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 w9 r( r$ D7 C 性味性平,味甘。* \* J, X5 P( S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' K8 Q1 D" E0 ~+ n! g* j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ N$ {- L5 g0 _9 Y3 L. I 别名芎穷、小叶川芎。; l& B! P+ t, S1 \8 g/ ?/ N
性味性温,味辛。
8 n: O* u6 x+ I% s+ B. T5 ?& T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 _) W# r: h# u+ b2 V7 t6 @. n 阿胶" }. v! H" Z- Z# x9 i0 L! f, x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* z( |1 o6 E$ K9 u+ {% s, v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 D- Z- r! B) h: h# `( k0 }& C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( D+ \/ W) K% E$ Q+ Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
R! J) r) @; \7 d( \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ V; G; E3 u9 j5 b$ u; o) J( i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' z4 a) g: p7 ]8 ^7 @8 }- Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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