【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 ]  g" g8 B: P若要不失眠，粥里添白莲。
3 H) Z- G& f: F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 D( j0 {* S* M/ V  b7 K$ L; U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; U- X. U, D; `# }若要降血压，煮粥加荷叶。
! ^' y2 ]+ V: p. w8 N& d( r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ _, _* A$ s+ }+ m' O! B: l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 i6 n  }2 {* m/ E( A- W) b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& ]8 V. ~! Y8 s$ C. ^9 h$ |7 Z. P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 d8 ^# K$ q$ {/ t0 I7 o4 Q+ F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ C2 f5 h; ^! b4 {& Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ i* U2 r4 j( s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 d3 [. b2 @' r4 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. h2 H( Z9 q2 _. [2 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~