【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 v4 A) i/ R$ n# u' l& L若要皮肤好，粥里放红枣。
+ A) r8 ?5 k7 {$ i% L若要不失眠，粥里添白莲。
$ f: @0 t. }$ R* i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. P. k" G: b6 n) q0 E% l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: h$ R) T( y2 V4 C( w0 j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( B& F- G% ]3 o乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 b8 D$ P$ i  S- o4 d# e( V. a' M% g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' \- j& D& I) s! [5 n健脾助消化，煮粥添山楂。
: K/ v2 {1 M2 ?( j% d7 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) j% k" b8 ?6 J8 b2 x# A* `& N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: S* X0 ?0 D+ A8 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~