【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
" K+ X; \. y) i, F1 w若要不失眠，粥里添白莲。
' ^9 l# p* N8 _/ q5 O7 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  o0 |# b2 R$ B$ Y- j+ j3 o4 m, x" X头昏多汗症，粥里加薏仁。
! Q" L7 n8 b/ T1 B润肺又止咳，粥里加百合。
$ m  B. G: G) Z- U+ e2 c5 q* W  A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 \8 o1 O; y# M; m5 Y6 l: E) P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" ]4 i/ u4 v- Z  }4 }% {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ m! s. N* E3 R3 ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 H' P# t# e/ I0 q7 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ }9 Y7 Y2 Y. _7 t/ X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, J5 f, X) r$ u; t- P1 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 ^8 S( I2 ^. x: n0 U; `# I+ Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ _, e5 |- u0 X0 P# _* ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: N$ @* {) Q$ R) P- f1 n. s7 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! V; {* m3 f8 [+ S: }. H+ m5 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( m& _6 @) M. Z, \2 ?# _% ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" N, D5 A. Z6 ^9 A6 K! r/ V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! P$ u  \% ^+ |; ]& T* i' e6 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~