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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % d {3 w' Q* E# h5 v
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若要皮肤好,粥里放红枣。5 g0 C! G9 Z: p2 ?$ U- J: W
若要不失眠,粥里添白莲。
. \6 }& E+ a8 w: Y6 c1 i5 c- K* r9 b腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" L% f9 a* ?- T6 w! f* C心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 O+ s( i' V7 C+ L
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ! ?7 G1 `- D) j) V" z+ O8 X+ C
润肺又止咳,粥里加百合。
; _; q$ \9 g. X; u- a消暑解热毒,常饮绿豆粥。 0 ?0 J0 I! `* b6 Z9 ~
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 Z; J/ Z1 o& h* ?3 t" x5 Q, y
若要降血压,煮粥加荷叶。
2 W3 l) I8 A; }' R+ @滋阴润肺好,煮粥加银耳。
* i4 y4 j. q6 N- j6 l' `春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 r- J' t& Y0 f
健脾助消化,煮粥添山楂。 ) ]& Y; M9 g* K- D: @
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
% x+ n* [ I2 X8 o+ A7 g& V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- { Z& W1 Z- S消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
" Z: o! j J7 D y/ l, a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : ^" J7 H3 g4 w* J/ x) Z! C
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 {* m+ w1 @0 `; L! I6 Y' |
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ; o, y3 a# @$ b; o
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, r5 Z9 `. ?+ ]番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 _% G4 e v: L/ D3 E
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
; I) a7 D/ n. V+ u- t; \4 h* z萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 Z U, c/ B( F" [( {* M白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
8 N. M: `; @% q+ g1 O1 U- M冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
/ ?$ z n- G$ A1 g" w) E2 y) F4 P木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 ?' q( K; N4 h( D' x5 J
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 i0 |. J9 @* e' t7 c6 d# C: m胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, G$ H6 w2 @% m$ S: E( f鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* Q, n- r6 ]$ h" l益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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