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1百合排毒汤
) z( U3 Z1 R4 |6 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- D" g+ f* a; p M$ j+ P+ I9 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! p- t* J4 V- ]+ ^) ?
方法;用水煎服,一周一次, x& m7 p, [3 L) h- ^4 F7 v# R4 O9 C4 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 q6 U5 V; T8 X) u/ ?
2玉米须菊花茶
" a1 D$ h- N k) X% e, D u! [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( h% z7 n" z. a3 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' p+ e* Q8 R* E+ f5 E( V7 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 s1 T$ h7 U/ a1 n
当做平时茶饮
8 f9 g8 j2 I- }. M: Q, D6 K( V' H# T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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