|
1百合排毒汤1 q6 M, y! l9 `% N8 [" X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 n G/ Z* j9 H+ \, }- F, j" o9 k# ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 W8 W9 v/ P6 ]) t4 [7 r) Q方法;用水煎服,一周一次/ d' i% }+ g: r" d- r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 w ~3 c9 \' D. S2玉米须菊花茶/ B. m# f& T% x1 L- D$ j) Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. l) B) H _/ E7 ~, V% P& v2 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 j# Y% ]$ e( x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 s/ B5 j4 O# ]1 n- G- D* ~
当做平时茶饮
" M0 V# ]. ^1 |5 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|