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1百合排毒汤" ]! M% ?4 S$ ^1 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- j$ i: F' y4 T/ z! A+ i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# H( l# e" P' ~& ]# v% v
方法;用水煎服,一周一次* S! z# |1 e3 J2 A! T$ w. Z3 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! z4 s" F% o$ s
2玉米须菊花茶& E; C6 e3 \) D0 E/ e0 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 {- q0 R1 c8 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ r; O# R0 F+ K! x0 D$ v# ?9 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 e f- I+ R, {" q4 `
当做平时茶饮
8 x3 G+ l6 _- [" X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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