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1百合排毒汤
! B0 A5 _1 @) g# v. Y" y6 K1 x2 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ j7 q2 O3 r5 R: h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ O; H6 A; n+ ]0 D% w
方法;用水煎服,一周一次5 V0 ?$ ]$ k, b. P" H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* W7 [6 C8 m- u# P" i! }2玉米须菊花茶
( y3 I( T( S9 P( J3 W9 K, E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, ?" l+ w. b. S, V; f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ q8 Z# [4 i5 n( p1 L& |8 |4 q' D) A2 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 X- I8 z2 N% ^8 a4 y当做平时茶饮
' p; v/ Y3 e' g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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