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1百合排毒汤
! w9 b U; z0 U* ?3 I6 ^/ G9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: Z' B; I- n9 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 p9 s+ t1 o8 s3 ^( Y, x% ]+ S方法;用水煎服,一周一次
/ r+ E" D' |6 @- m4 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 k0 W; _. [. U% j
2玉米须菊花茶
0 p) F5 s8 f( w8 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! w3 L0 b l; O; ^: v v3 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 Q$ v/ C/ v2 r/ O+ y& G! o+ ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! s) ^* q6 M# M+ g% d$ f当做平时茶饮6 k2 X6 [+ |) R8 M7 ^( t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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