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1百合排毒汤, |7 P1 o/ ?# M! b6 I) a9 u+ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, s( k, m) ], C6 b* u$ p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% M' F2 }; b! g1 y c' b6 Q6 l! s9 W方法;用水煎服,一周一次. R7 E# n6 q0 t& z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# J0 b" Y6 z( j# B
2玉米须菊花茶
, x+ j" P8 F; |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( V- Q" w- ^7 G/ d) m% n5 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 D7 m$ i2 W+ U. U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% [5 Y5 o7 s3 x. ~' u% B当做平时茶饮$ W- I" |7 C+ H p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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