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1百合排毒汤" P$ v) j% }8 O& L ^- g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 J& b: r* {* I# [1 v7 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ p& J' @* Q: G9 E4 V5 n
方法;用水煎服,一周一次
; _ f: I- I. V8 Q3 h T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% d, M. O7 w1 Q
2玉米须菊花茶' F5 D ~7 _: B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ^' X' p: r, t5 d+ E2 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 J) w. M6 K( q3 N) s" x. J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& }* \) { S) X, S; {当做平时茶饮
{, U6 n, C; s9 P+ u4 Y: V, O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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