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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) Z% y0 f/ k3 D- U; F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 q4 u$ B9 q2 L( ^6 o
健身操：没坚持下来，所以没效；, S8 F$ }7 D8 k) y1 O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' y4 |$ m6 e, [, l1 ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 [& f' r5 k# ?1 w; R$ T
胶带：不用说，没效果；
" _* [, ]! S6 B3 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: O9 l2 v1 Q) c, }
瘦身乳液：没效；
( _1 n/ U+ [2 {# y, ?% t* L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* k7 z& M) d8 |7 i- @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( T3 e* i( V$ Q! Y V' I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ w, G* Y& Q) ~0 r u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! {9 v: G5 j9 H0 U* }
m/ H8 G- p$ O z% x' z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: k/ m0 B( d% B& d3 m
$ q% s5 i/ Q( T* L) u4 d$ m- U" E' c l. B6 h7 b0 p: r! s
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 ~4 @* H5 }4 X8 G
; v! T, A& r7 }% N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
